月子裡孕婦能否洗頭呢？

產後汗腺活躍，新媽媽大量出汗，乳房淌奶，下部又有惡露排洩，全身發黏，需要比平時更講究衛生。可是很多新媽媽不敢在月子裡洗澡，即便是本來很注意清潔衛生的女性，此時也只好過髒日子。其實產後完全可以照常洗澡，問題在於何時開始洗。日本秋田大學醫學部護理學校對新媽媽洗澡問題曾進行了專門研究，他們認為，正常分娩的新媽媽，產後48小時即可開始洗澡。剖宮產的新媽媽，應該在手術拆線後開始洗澡。事實上歐美各國的新媽媽也都是這樣做的，並無不良反應。

產後洗澡應當洗淋浴，水溫在34～35度，室溫最好為26度。淋浴時要避風，體力疲勞的可坐在凳椅上淋浴，可請丈夫代為擦背。浴後迅速用毛巾擦乾，避免受涼。洗澡次數可按季節安排，一般是每週2～3次，每次3～5分鐘。勿在飲餐後或飢餓時洗澡。對於難產、剖宮產或身體虛弱的新媽媽或沒有淋浴條件的家庭，可用熱水擦洗全身。但需要特別挺醒的是，產後1個月內禁盆浴。