這種想法是好的，可實施起來需要注意很多細節。

相信很多寶媽寶爸在喂孩子吃一些他們認為好的食物時，孩子多多少少都會有拉肚子或者其他的不良反應出現，這是為什麼呢？

（1）寶寶腸胃的消化功能尚未發育成熟

在三歲之前，寶寶的腸胃往往是比較脆弱的，不能像成年人的腸胃那樣可以熟練地應對各類食物的“到來”。

對於一些流食或者其他比較柔軟、簡單的食物，他們可以接受，但是對於絕大部分較為堅硬以及不容易被人體吸收消化的食物，他們的腸胃往往會“持反抗態度”，也就會導致拉肚子的情況。

同樣也因為消化系統能力有限，寶寶在表現出吃不下的時候家長就不要再強塞給孩他食物了，因為吃得太多也不好消化，甚至還會使他出現一些不良反應。

（2）寶寶腸胃的自我保護能力較弱

我們都知道黏膜就像屏障一樣對腸胃起著非常重要的保護作用，但是對於剛剛出生不久的寶寶來說，黏膜還沒有很好地覆蓋腸胃。

如果寶寶食用了含有過敏物質的食物，沒有這層屏障的保護，在自身抵抗不了過敏物質的情況下就容易引起過敏。

而如果食用了較為堅硬的食物，還未滿三歲的寶寶稚嫩的腸胃也非常容易被劃傷。

基於以上的情況，家長要謹記不能給還未滿3歲的寶寶盲目餵食，也不能按自己的飲食標準去判斷寶寶可以接受的程度。特別是以下幾種食物最好別給他吃。

一、不熟的雞蛋

雞蛋本身的營養價值很高，吃法也很多。

但是對於還未滿3歲的寶寶來講，不論哪一種吃法首先必須要把雞蛋煮熟，因為生蛋液裡有很多細菌，其中的沙門氏菌還容易讓孩子患上BX症。

二、香辛料

一般情況下，3個月以內的寶寶是不能吃鹽的，更別說香辛料了。即便是6個月之後的孩子，也要儘量把每日的食鹽量控制在1g以下。

隨著寶寶腎功能的發育，食鹽量可以適當地進行增加，但是香辛料對於3歲之前寶寶的腸胃以及腎臟來講負擔還是太大。

三、含有化學物質的食物像蜜餞、薯片、蝦條等零食都做了防過期處理，也就是添加了防腐劑；一些果乾等帶顏色的食物很可能新增有色素；而含有酒精的刺激性大的食物更是不能讓寶寶碰了。

這些新增有化學物質的食品大人吃多了都會有不良反應，更何況尚未發育成熟的寶寶呢！

四、堅果類

上文說到寶寶的腸胃非常脆弱，再加上他的牙齒也沒有發育完全。

如果不能把果仁嚼碎就嚥到肚子裡，容易讓寶寶的腸胃被劃傷。再者，有些果仁吃了會引發中D等不良反應，比如含有氰苷類物質的苦杏仁。

那麼，在不傷害寶寶身體健康的前提下又想給他補充更多的營養，在他3歲之前到底應該吃些什麼呢？

但切記水果不能太涼太硬，蔬菜一定要做熟了再讓孩子吃；也可以將蔬菜、水果打成汁，再加熱後給寶寶喝。

總之不管給寶寶吃什麼，一定要注意從寶寶自身的實際情況出發，也可以向相關的醫生或專業的營養師諮詢，讓寶寶吃得科學、健康成長。