在孕晚期，很多媽媽都面臨過羊水過少的症狀，很多媽媽都不理解，什麼是羊水過少？該怎麼補充？怎麼解決？
其實，羊水過少是指晚期妊娠羊水量少於300ML，羊水過少可能會導致胎兒肺部發育不良或者缺乏皮下脂肪，這可不是個好現象，孕媽媽如果出現羊水過少的問題，可一定要注意了，你可以試試這樣的補充，解決方法。
食用高含水量瓜果蔬菜相信不少羊水的孕媽媽們都聽說過，多喝水可以解決羊水少的問題，為了讓寶寶更健康，不少孕媽媽都拼命喝水，雖然多喝水確實能夠讓孕媽媽體內的水分提升，有利於增加羊水量。
但是，一味喝水的方法也不可取，拼命喝水也會有“水中毒”的危險。除了喝水外，孕媽媽也可以多吃些含水量多的瓜果蔬菜，例如椰青，西紅柿，水蘿蔔，芹菜等等，都可以有效的補充體內水分，增加羊水含量。
儘量避免用藥孕期本身就比較脆弱，為了胎寶寶的健康，很多藥本身就不能用。但也有的媽媽，聽信網路傳言，自行吃一些能讓羊水增加的藥品。
或者有其他疾病，在不知情的情況下吃了一些有助脫水的藥物，這些都是不可以的，自行吃藥並不一定能讓羊水變多，還可能會出現其他的危害，在沒有醫囑的情況下，孕媽媽一定要避免用藥哦。
尋求醫生幫助如果在家喝水，吃瓜果蔬菜仍然不能緩解羊水過少的情況，就要尋求醫生的幫助了。
如果孕媽不知道自己羊水量，可以觀察自己是不是出現了這些情況：
1胎動時感覺到腹痛。2超過預產期，沒有分娩跡象。3子宮接觸輕度刺激就有很明顯的反應。這三種情況都是羊水過少的表現，要及時尋求醫生的幫助。
目前來說，怎樣解決羊水少的問題，要看孕媽媽的身體情況和月份，給予不同的解決方法。
還未到預產期的孕媽媽，大多會給予靜脈補液，藥物增加羊水的方法，如果孕媽媽已經到了預產期，大多醫生會建議進行剖宮產，結束妊娠。畢竟，羊水過少對孕媽媽和胎寶寶，都是非常危險的存在。
羊水過少可能會導致胎兒肺部發育不良，重度羊水過少甚至會大大提高胎寶寶死亡的機率，孕媽媽一定要重視，如果孕媽媽感覺不對勁，一定要及時去醫院檢查，避免此類事件的發生。