其實對於我們來說，對孩子最擔心的莫過於衣食住行。而面對較小的孩子時，我們總是希望孩子能夠吃好吃飽。

可是在現實生活中，讓孩子“吃飽”卻成為了父母們最難辦到的事。因為孩子不喜歡主動吃飯，這讓很多父母表示頭疼。

劉女士家裡的孩子就是這樣，不論怎樣做孩子都不喜歡吃飯。關於這個問題劉女士也跟自己的孩子交流過，可是依然沒有什麼辦法。

最為關鍵的是現如今的孩子正在長身體，如果每天攝入的營養不夠的話，那麼孩子的營養肯定跟不上。可該怎麼讓孩子主動吃飯呢？其實很多父母都會因為這件事情而感到困擾，而孩子不願意吃飯這往往跟自己的不當行為有著很大的關係。

因為在生活中的大部分家長都屬於“顧問型父母”，而顧問型父母總是喜歡做出這三個錯誤的行為，這三種行為就是導致孩子不愛吃飯的主要原因。

顧問型父母犯的三個錯誤

1.盯著孩子吃飯

其實很多父母在面對孩子吃飯時都發現了一個非常嚴重的錯誤，那就是總是盯著孩子去看，而且總是在孩子的面前嘮叨。

這樣的做法是會給孩子一個很大的壓力。試想一下，如果我們在吃飯的時候被很多人盯著，那麼我們能夠若無其事地把這頓飯吃完嗎？

所以我們完全可以換一個角度去看待這個問題，孩子在面對這種情況的時候也是不好過的，這也導致了他們不愛吃飯。

2.要求孩子都吃完

有很多父母都覺得孩子現如今正在長身體的時候，一定要多吃一些。可是這樣的做法容易導致孩子對飢餓的感知度減弱，甚至他們會喪失最基本的判斷能力。

有的時候孩子明明已經吃飽了，父母還是一直讓孩子吃，這樣很有可能會導致孩子對某一樣食物產生一種排斥感，影響孩子食慾。

3.總是喂孩子吃飯

這類父母最容易讓孩子喪失自我驅動性，也直觀地影響了孩子的身心健康發展。有很多父母都會覺得，只要拿著勺子喂孩子的話，那麼孩子一定會吃飯的。

可是這樣的做法也形成了一個問題，那就是如果不用勺子喂孩子的話，那麼孩子就不會去吃飯，這也逐漸地讓孩子喪失了主動吃飯的積極性。

那麼我們怎麼引導孩子主動吃飯呢？

孩子吃飯，可以讓其自己做主

1.讓孩子做主引導輔食新增

這是一種以孩子為主導的進食方式，在西方國家非常流行這樣的引導方式。這種方式最大的好處就是尊重孩子的每一個選擇，並培養孩子吃飯的能力。

我們一開始的時候可以給孩子準備一些軟爛的食物，畢竟孩子在幼兒階段他們的牙齒還沒有完全長齊，所以在選擇食物的時候不要選擇太過於堅硬的。

而準備好食物之後，就把食物盛放在孩子的面前，讓他們因為好奇心地驅使去主動嘗試這些輔食，這反而會讓孩子更願意吃東西。

2.尊重孩子的進食速度

我們完全沒有必要去逼迫孩子吃東西，而且我們也要去尊重孩子的進食速度。

當我們遇到那些自主性比較強的孩子時，我們只需要準備好食物，讓孩子們主動去吃就可以了。

對於那些進食速度比較慢的孩子，我們也沒有必要去催促他們，而是可以一點一點培養他們的動手能力，讓他們自己利用勺子把吃的放到嘴裡，這才能夠養成他們主動吃飯的好習慣。

3.引導孩子積極參與吃飯

其實孩子對某樣食物產生排斥是非常正常的，父母最應該做的事情就是讓孩子積極地參與到吃飯的行列當中，而不是替孩子決定要吃什麼。

我們沒有必要因此而感到焦慮，我們只需要讓孩子自主去選擇自己想吃什麼東西就可以了，這樣不僅能夠鍛鍊他們的自信心，還能夠增加他們感官的經驗。

而且在這個過程當中，孩子能自己掌握進食速度和咀嚼吞嚥的能力，等到孩子已經逐漸習慣這一切的時候，就不需要我們擔心了。

所以想要讓孩子主動地去吃飯，也並不是一件困難的事情，我們只需要按照這樣的方法來繼續下去，都可以使得孩子有著一個更好的改變。