說起給寶寶吃魚肉,魚肉富含蛋白質,極易被人體吸收,平時多吃些魚肉可以滿足人體對蛋白質的需求。兒童食用魚肉還具有健腦補鈣的作用,對兒童的生長髮育十分有益。
給小寶寶吃魚肉,都想找魚刺少且營養美味的魚,這種魚當然少不了——黃骨魚!
寶寶可以吃黃骨魚嗎?八個月的寶寶可以開始慢慢新增魚肉,在初期不會咀嚼的情況下可以將魚肉磨碎加在米糊裡拌著吃。
寶寶吃黃骨魚能給寶寶很多很豐富的營養,因為黃骨魚中含有豐富的完全蛋白質,含有豐富的鎂元素,含有多種維生素,可以養肝補血,無機鹽、維生素含量較高等。
黃骨魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質,而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合寶寶身體需要,容易被寶寶身體消化吸收。
美食推薦今天給大家推薦一款白蘿蔔黃骨魚,做給寶寶吃,味道美、營養豐富,一次吃一條不過癮!
黃骨魚不僅富含豐富的鈣質,而且吃起來肉質鮮美,搭配有人參之美稱的白蘿蔔,營養豐富,湯鮮味美!
白蘿蔔黃骨魚製作過程
最新評論