最近，羽毛對死亡變得有些敏感。

一天晚上，她憂傷地對我說：“媽媽，我不想長大、變老，這樣我就能永遠不死了，我可不可以不長大呢？”

走在馬路上，她問我：“媽媽，要是被車撞了，是不是就死了？”

去學游泳，她也變得小心翼翼：“媽媽，被水淹死了，是不是就不能呼吸了？”

“媽媽，要是我死了，你們都在，沒有我了怎麼辦”……

孩子變得對死亡變得敏感，也讓我有些不知所措，在查閱了大量資料後，我才知道，原來孩子正在經歷“死亡敏感期”，是孩子心理和認知發展到一定程度之後的階段性表現，是一種正常現象，幾乎所有的孩子都會在某個階段產生對死亡的疑問和恐懼。

孩子的“死亡敏感期”

5歲以下的孩子，對死亡的理解還是比較模糊的，還不能理解生死，即使他知道所有的人都會死亡，但他仍然相信自己是永存的，就如同古代的皇帝相信長生不老那樣相信永生。

但是，隨著孩子漸漸長大，通常在6歲以後，由於生活經驗與認知能力的發展，他們開始瞭解到，“死亡”就是代表“生命的終結和消失”，並且發現自己也會死去，此時，危機感就開始了，他們開始對 “死亡”感到焦慮和恐懼，擔心自己會死亡，也會出現親人死亡的“想像”。

“媽媽，我不要你死。”

合理地引導和開解，可以幫孩子順利地度過這個階段，但如果用了不太恰當的處理方式，容易讓孩子對死亡產生錯誤認知，加重孩子的焦慮和恐懼，影響孩子的性情，因此，在生命的早期，父母要幫助孩子坦然面對死亡。

幫助孩子從死亡的恐懼中獲得解脫

1.尊重，坦然面對“死亡”的話題

由於死亡對很多成人來說，是一個非常沉重且忌諱的話題，尤其是孩子談到死亡，更是被看成是不吉利的徵兆，當面對孩子對死亡話題的追問和憂慮時，有些家長會採取迴避或禁止的方式。當孩子無法獲得成人正面回答，就會對“未知事物”的恐懼繼續放大。

因此，如果孩子問到了關於死亡的話題，根據孩子的發展階段，簡單明瞭地告訴孩子：“是的，死亡就是身體停止工作了，不過這要等很久很久以後才會發生的事情。”

也不要把它與孩子的日常生活相聯絡，比如死亡就跟睡著了一樣，這也可能會加深孩子對睡眠的恐懼。

由於孩子成熟度有差異，避免使孩子受到不必要的驚嚇。如果孩子沒有正面問到死亡，儘量不要主動向孩子解釋死亡問題。

2.接納孩子的情緒，給予支援

處在死亡敏感期的孩子，由於不懂如何轉移自己的注意力，容易對死亡過度思考，有時候會出現想哭又不敢哭的情況。家長要允許孩子大哭，來抒發情緒。

我們可以明確地告訴孩子：哭是抒發情緒的一種方式，如果感到焦慮和害怕，那就哭出來。並且多用肢體動作，如輕拍、撫摸、擁抱傳達給孩子支援感。

在孩子情緒平復後，也可以引導孩子用語言或肢體動作表達自己的情緒。

給予孩子共情“我在你這麼大時也想過這樣的問題，這是正常的，但“死亡”並不恐怖，它讓我們更珍惜與親人相處的時間，並且偉大的靈魂永遠不會死亡，它能讓人永生。”

3.藉助繪本、電影等途徑，幫助孩子昇華對死亡的認知

生老病死是大自然的規律，不僅人會死，這個世界上任何有生命的東西都會經歷生死，比如花會凋謝、草會枯萎、動物會死亡，這是誰也無法改變的客觀規律。

父母可以藉助繪本、電影等幫助孩子昇華對死亡的認知，進而樹立一種尊重生命、善待生命和熱愛生命的意識。

比如繪本《活了一百萬次的貓》《爺爺變成了幽靈》《獾的禮物》《再見了，艾瑪奶奶》，電影《獅子王》等等，都是生命教育非常好的教材，能推動孩子精神的成長。

推進孩子向偉大的靈魂邁進

一個偉大的人，他（她）必定有個偉大的靈魂。而處於“死亡敏感期”的孩子，正是孩子形成精神氣概的時期。

當孩子能正視死亡這一不可逆轉的事實後，就能從死亡的恐懼中解脫出來了。

6歲以後，建議家長多給孩子看一些偉人傳記的書或電影，讓孩子的精神世界有一個質的飛躍。

“既然人人都會死亡，那我該怎樣讓我永生呢？”

當孩子開啟了自我與自我的對話時，他將回答自己將如何度過一生，而精神氣概越高的孩子，未來的人生規模也將越大。

童年時期，培養孩子的氣概非常重要。現實中，對未來的職業，孩子可能沒有具體的意識，但是在孩子的潛意識裡，他能知道自己將來是“一流的”，還是“末流的”，是“傑出的”，還是“平庸的”。而每個人所實現自己的理想，都是與自己氣概相當的理想。

因此，孩子的“死亡敏感期”，是孩子自我形象成形的重要階段，幫助孩子建立起對生存的意義和對死亡的理解，父母應給孩子注入精神追求。

我相信，有精神氣概，有偉大靈魂的人，不論他未來從事什麼職業，他都將是“一流的”、“傑出的”。