寶寶跟媽媽出院後在家坐月子，一般是一個月。

坐月子的事情不少，如果家裡條件好或者忙不過來的話，最好請一個月嫂。

坐月子的主要事情有：媽媽一般一天要吃6餐，寶寶一般一天要吃8餐，還有寶寶媽媽的換洗衣服，寶寶洗澡，媽媽洗澡，媽媽的產後個護理。

寶寶跟媽媽住的房間要注意衛生，控制一定的噪音，同時適當通風就好，特別冬天的時候儘量少通風，以防感冒。

家裡最好備一些消毒洗手液，如果家裡有人來看我或者外出回家的話，最好消毒。

關於育兒，市面上也有很多的書可以參考。比較經典的是日本版的育兒百科跟美國版的育兒百科。相相對來說日本版的育兒百科比較貼近亞洲人或者中國人的習慣，同時美國版的育兒百科書本塊頭也是有點大。

剛出院幾天要注意觀察，如果有異常情況及時回醫院就診。