自從有了寶寶以後，整天就是擔心寶寶吃不飽睡不好，夏天怕中暑，冬天怕感冒。

即使媽媽精心的照顧孩子，還是無法倖免，冬天至少要生病一次。在媽媽嚴密的保護下，為什麼寶寶還會感冒呢？

其實家長和奶奶的想法是一樣的，以前覺得媽媽為什麼要給我穿這麼多衣服，長大後根本不需要媽媽提醒，自己就穿了很多件。現在對自己的寶寶也是，降溫一定要穿很多，不然會凍出病來。

只要孩子一出門，爺爺奶奶就各種添衣服，明明只是初冬，外面也是豔陽高照，但是奶奶就是不放心，非要給孩子穿上大棉襖，孩子嚷著不穿，奶奶就不讓他出門，媽媽在旁邊也不好阻止，剛穿上一件毛衣，還沒出門，孩子就開始流汗了。

最後孩子穿得跟熊一樣，奶奶才允許孩子出去，有時候感冒就是因為“捂”太多了。

天氣原因排除掉，有4個很容易讓寶寶感冒的原因

l 出汗後吹風

冬天室內外溫差大，寶寶在玩耍後一身汗，沒有及時更換乾淨的衣服，很容易一點冷風就著涼。

孩子在出汗後，家長一定要及時換衣服。

l 過度的“套娃”

秋天一起風家長就給孩子穿厚外套，到了冬天，那就是一件接著一件給孩子套上，讓孩子直接喘不過氣了。

但是這樣不讓孩子凍一凍，等到深冬，孩子更加容易生病。而且孩子的精力旺盛，經常蹦蹦跳跳，很容易流汗，因為衣服穿得多，流汗後家長懶得更換乾淨的衣服。於是就讓孩子穿著溼漉漉的衣服繼續玩耍，這樣瞬間加重孩子的感冒的機率。

l 臥室不通風

一到冬天家長就會把室內“密封”起來。為了保持室內溫暖，不讓冷風進來。窗戶直接不通風，室內的空氣沒有得到流通，就會滋生細菌。

孩子很容易就感冒，尤其南方潮溼天，室內除了冷就是潮溼，助長了細菌的生長，所以通風是很有必要的。

l 感冒傳染

冬天本就是感冒多發的季節。尤其是人多密集的地方，空氣不流通，一個咳嗽後，病菌就會在空氣中流動，免疫力低的孩子最容易感染到。

平時帶孩子去人多密集的地方，建議戴口罩，物理預防是很有效果的。

日常生活中怎麼預防孩子感冒？

1. 養成勤洗手勤通風

冬季乾燥，細菌很容易沾上，孩子從戶外回來後，要立刻洗手。吃飯前也一定，病從口入不是沒有道理的。

室內要保持空氣流通，讓家裡的細菌都跑出去。

2. 鍛鍊身體

經常看到運動的人穿得都很單薄，強身健體這四個字也不是說說而已。運動能夠增強人的免疫力，身體能夠保持在一個高度健康的水平。

家長可以適當安排孩子去戶外運動。例如：跑步、騎單車。

3. 補充營養

孩子長身體，本身就需要營養，來增強自己的抵抗力。

家長平時多做熬骨頭湯、魚湯讓孩子補充蛋白質，蔬菜肉類補充維生素也不能少，不要讓孩子挑食，一定要做到飲食均衡。

4. 睡眠充足

充足的睡眠也是一種增加免疫力的方式。尤其是還在長身體的孩子，如果睡眠不足很容易影響孩子的發育，削弱孩子的免疫功能。

結論

充足的睡眠、飲食均衡、適當的運動。都是健康最基本前提。家長只要確保這些做好，及時孩子生病也能夠很快地恢復，但是家長能夠幫助孩子提前預防是最好的，如果真的重感冒最好是及時就醫。