家裡有孩子的父母，想下班早點趕回家看娃，又害怕回家孩子纏著他玩。上一天的班已經筋疲力竭，孩子戰鬥力十足求陪玩。雖然很累，但又不想錯過親子陪伴的時間。分享三個我平時陪女兒玩的親子游戲。以不動去應對好動的孩子，用最省力的方法躺贏，既可以休息放鬆，又可以高質量陪伴孩子。
一、角色扮演類遊戲，核心：裝弱勢，讓孩子掌握主導權比如玩假扮醫生的遊戲，讓孩子扮演醫生或護士，我們扮演病人。孩子會模仿自己生病時，家人或醫生照顧他的樣子。讓我們躺著，幫我們蓋被子打針吃藥。
玩角色類扮演遊戲的核心，就是要裝弱勢，而且聽從孩子的指揮安排。平時孩子都要聽父母的話，現在角色對換孩子掌握了主動權，孩子對這類遊戲非常有興致，而且玩得很開心，全程我們只需要躺贏。
角色扮演類遊戲很多，比如讓孩子當快遞員送件，或者讓孩子當廚師，做飯給我們吃。角色扮演遊戲是屬於互動遊戲，孩子是主導，我們只是要配合，相對來說是比較輕鬆的，又是高質量的親子陪伴。
二、藏玩具讓孩子找，核心：難度控制在孩子跳一跳能夠到讓孩子把自己的小汽車，或者小積木藏在客廳的各個角落。藏好之後數10個數，再讓孩子把藏好的玩具找出來。我們可以根據孩子的年齡。調整孩子每次長的個數，這個遊戲超級考驗記憶力。有時候你發現隨著數量的增加，我們自己都會忘記藏哪裡了。
找到物品的瞬間給孩子，帶來正向反饋和愉悅感。孩子會樂此不疲地玩好幾個小時。而我們只要坐在沙發上休息，在孩子找不到玩具時，焦急的時候，給孩子點提示。
2歲之前，孩子能找到藏起來的東西，是認知能力發展的里程碑。隨著認知和經驗的發展，孩子會逐漸掌握“客體永存性”。孩子會明白看不到的東西不是消失了。媽媽不在，還會回來的。這類遊戲有助於孩子緩解分離焦慮。
與媽媽的故事時間
三、和孩子一起編故事，核心：把故事設計的有挑戰性和參與感比如編一個農場裡小雞出逃的遊戲。在故事中設定關卡，關卡中的題目，根據孩子的認知水平去設計。比如數數題，計算題，也可是選擇題， 題目難度的設定，是孩子跳一跳就能夠到。太簡單太難都會讓孩子失去興趣。前期可以拿熟悉的繪本去改編，降低孩子和我們自己編故事的難度。
故事中的難題，讓孩子想辦法解決，培養孩子碰到問題敢於去嘗試，勤於去思考。開發性的問題能發散孩子思維。
故事中的決定，可設定為選擇題，讓孩子自己做出選擇。不同的選擇，會帶來不同的結果，做了不一樣的選擇，就要承擔不一樣的結果。培養孩子對自己選擇負責。
故事情節是我們設計的，我們就可以把，我們希望孩子養成的習慣、行為準則、價值觀，融到故事情節裡。人人都喜歡聽故事，孩子更喜歡。把孩子聽不進去的道理，改編成故事，潛移默化、潤物細無聲的影響孩子。
下班後父母可以躺著陪孩子玩的遊戲，核心是以孩子為中心，有挑戰性、有參與感，孩子主導遊戲，獲得成就感。父母只是配角是觀眾，可以坐沙發上陪伴、休息兩不誤。