首先長期外出別瞞著孩子。當父母要長期離開孩子時，最沒有心理準備的要屬孩子了。尤其是和父母朝夕相處慣了的幼兒，他們會對父母的離去感到強烈的不安。他們會因之失去安全感，逐漸變得膽怯、鬱鬱寡歡，或出現一些極端行為，如有意識地破壞玩具、發脾氣、說謊話、不友好等。

因此，在父母將要離去的時候，一定要想辦法使孩子對父母的離開有一定的思想準備。在溫馨祥和的氣氛中，將父母將要外出的情況、去處、時間儘可能真實、詳細、反覆地講給孩子，並告訴孩子無論多久，也只是暫時的分手，到時候一定會回來看望他（她）。千萬不要以為孩子小、不懂事，對他們講了也無用。

更不好以謊言哄騙、安撫孩子，以免孩子日後失望，對家長失去信任感。尤其不可以強行恐嚇孩子，加重孩子心靈上的創傷。只要是孩子懂事了，知道要和父母在一起了，那他們就對父母的離開很敏感，反應很強烈。耐心地對他們講明真實情況，從長遠講，是對孩子大有好處的。此外的任何不真實的說法和辦法，都會加重對孩子心靈的傷害。

最後父母離開孩子後，還應當儘可能多地同孩子保持聯絡，如通訊、傳真、打電話等。這樣，會大大減輕孩子對父母的依戀和懷念，讓孩子真正感受到父母的關心和疼愛，進一步加強父母同子女的感情，增強孩子對家長的信任感和安全感。同時，由於經常保持聯絡，也會使家長及時瞭解孩子的生活、學習情況，從而不間斷家長對子女的關懷和教育。