對於寶媽來說，孩子健康就是她最大的心願，如果在健康的基礎上加上一個理想，那就是孩子未來有出息。可話又說回來，健康畢竟是一切的根基，所以，落實下去，作為成人我們首要做的就是給孩子吃好，透過食物，讓孩子營養充分，體魄驚人。

可你真的懂得吃的學問嗎？至少有這麼3樣家常菜飯，其實並不適合孩子吃，因為他們的腸胃根本就消化不了，承受不了。

一、骨頭湯

要想孩子長的高，長的快，必定要給孩子補補鈣。那麼什麼食材補鈣呢？正所謂，吃啥補啥，就給孩子熬上一鍋的骨頭湯給孩子天天喝吧。

可是這種家常湯品已經被列入了“兒童輔食黑名單”，為啥說它“黑”？其實，大骨頭中的鈣質根本不適合人體吸收，尤其是對於小孩子，他們的腸胃發育還不到位，面對高鈣和高油，孩子根本消化不下去，更別提營養能被孩子充分吸收了。

二、螃蟹

提起美味，不能不提起螃蟹，好多對於螃蟹的鐘愛那已經不是一頓兩頓能夠滿足的了，不過，就這樣的食物，你要給孩子小寶貝們吃，他們美在了嘴上，卻傷在了身上。

因為，螃蟹屬於蛋白質較高的食物，同時也是高膽固醇的食物，給孩子吃，他們稚嫩的脾胃功能自然承受不了。

另外，還有一種孩子屬於過敏體質，但如果不過敏一次，家長根本無從知曉，但如果這類孩子吃了螃蟹，還可能讓孩子長出風疹，或者表現出其他的過敏反應，這是相當危險的情況。當然，哮喘的孩子也不能吃螃蟹，保證越吃越嚴重。

三、功能型飲料

所謂功能型，就是在告訴和提醒我們，這種飲料是有一定功效的，比如增加體力、體能等等。其實，這類飲料是為了給運動量大，需要補充力量和能量的人群，例如運動員，體力消耗過大的人等等。可小孩子們並不需要任何的體能上的提升，常喝這類飲料的孩子往往心臟和身體素質都會很差。

除了以上三種食物，我們別再給孩子吃以外，還有一些需要謹慎進食的食材。諸如含有多種化工元素的零食、可能會導致孩子鉛中毒的皮蛋或者爆米花、含有過敏成分的芒果、奇異果等水果、被梭狀肉毒桿菌牙孢充斥的蜂蜜等等。

這些都要少吃，甚至不吃。為了孩子的健康，作為家長有責任為孩子把好“病從口入”的一關，讓孩子順利的平安的長大。