最近的降溫是一波又一波，很多孩子都因此而生病。

有個朋友向兜媽抱怨：

看天氣稍微有點冷了，我就馬上就給孩子添衣；發現風有點大了，我就馬上給孩子戴好圍巾；每天還在陽臺上晒晒太陽，孩子怎麼就突然生病了呢？

很多家長都覺得孩子體質弱，要是天氣有所轉變，就要格外注意，否則就容易感冒生病。

但很多家長不知道的是，可能就是因為家長的悉心照料，才讓孩子隔三差五就生病呢？

之前，兜媽曾經看到一條新聞，說天氣冷了，很多孩子都感冒發燒，被家長裹得裡三層外三層地去看醫生。

有家長問醫生，為什麼孩子穿得很暖和，卻還是會生病？

醫生表示，孩子感冒發燒，有時候原因就是穿得太多了！

這是因為孩子調節體溫的中樞神經還沒有發育好，因此對外界的氣溫適應能力很差，就很難在過冷或者過熱的時候調節自己的體溫。

當天氣轉涼，家長往往會讓孩子穿得太多，而孩子天性好動，身體產生了大量的熱，因為衣服太多散發不出去，實際上就是讓孩子處於一個過熱的環境中。

這樣出汗後被風一吹，就更容易著涼，並因此而感冒發燒。因此秋冬季節給孩子穿衣，是一個需要家長們多注意的問題，可以檢視兜媽之前的文章哦。

別人是怎麼培養抗凍能力的

不過話說回來，當孩子穿得不那麼厚實的時候，儘管孩子自己可能覺得沒問題，很暖和；家長心裡總是還有一份擔心。

其實家長們並沒有這個必要，所謂“春捂秋凍”，在秋季天氣轉冷之後，讓孩子凍一凍，反而能增強他的抗凍能力和體質呢！

在唐朝時，有種“潑寒胡戲”，就是在十一月的寒冬季節裡，人們一起到街上，相互潑水嬉戲，並載歌載舞，那寒冷的滋味可想而知。

這種活動至今還旅行在傣族地區呢。

而《宋史》裡更是有明確的記載，呼延贊將軍為了讓孩子更加抗凍，就在寒冬時節，拿冷水往孩子們的身上潑。

儘管道理家長們都懂，但在今天，很少有家長會對孩子如此狠心，“下得去手”。

不過在國外，給孩子的“耐寒訓練”真是堪稱無情。

在日本，很多幼兒園都有一種名為“裸保育”課程，就是在大冬天的時候，孩子在老師的帶領下，赤裸著上身在操場上跑步，而且要跑個30分鐘。

甚至還有的幼兒園，在零下四攝氏度的天氣裡，組織孩子們去雪地裡玩耍，前提還要脫下外套。

中國的家長，一定很難接受這樣的教育方式。

但根據這麼做的幼兒園園長說，這種耐寒訓練已經進行了20多年，孩子因此變得不容易感冒了，就算偶有感冒，也能很快就好起來。

除了日本之外，鄰國俄羅斯也有類似的傳統，比如說讓孩子在-25攝氏度的雪地裡洗冷水澡等。

俄羅斯民族被戲稱為“戰鬥民族”，來形容他們的作風彪悍，但家長們的想象再怎麼狂野，也不會想到下面這一幕：

十幾個孩子只穿著內褲跑到雪地上，拿起一桶冰水就往頭上倒。

不知道的人還以為是體罰呢，但實際上，這是俄羅斯一家幼兒園的課程，教師表示這能讓孩子的身體保持健康。

除了這種魔鬼式的“耐寒訓練”，很多國外家長會把耐寒這件事放在日常生活裡。

比如在紀錄片《他鄉的童年裡》，日本的小朋友總是光著腳在地板上跑來跑去，老師家長都習以為常。

兜媽有個朋友，孩子在德國某森林幼兒園上學，教室就是戶外森林，就算氣溫在零下15攝氏度也照上不誤。

但孩子的身體卻一直很好，在森林幼兒園裡就沒怎麼生病過。

在很多國外的父母看來，天冷對孩子來說不是什麼壞事，反而是鍛鍊他體魄的好機會呢。

怎麼讓孩子更抗凍？

因此咱們做家長的，也可以適當地學一學。

天天盯著天氣預報，溫度一降就給孩子加衣，總是操心，其實可能做過頭了，總是無微不至的保護，會讓孩子經不起一點風吹雨打。

比起隨時對孩子噓寒問暖，倒不如給他打造一副好身體。

當然，兜媽不是說讓家長們採用上面那些比較極端的方法，讓孩子大冬天在外面赤身裸體地抗凍，這真的需要看地區。

家長們完全可以採取一些簡單的方法，比如說用溫水摻著冷水給孩子洗手洗臉，逐漸降低水溫，讓孩子慢慢適應，這樣就能讓孩子少長凍瘡。

還有“冷空氣浴”，就是有時候適當地讓孩子少穿點衣服，有意識地置身於冷空氣中，增加血液迴圈，讓抗寒能力、抵抗力都有增加。

當然，最少不了的是多帶孩子外出運動，能讓他更好地適應寒冷天氣。

孩子的抗凍能力，也需要家長有意識地鍛鍊，春捂秋凍可不能少哦。