按摩不僅可以讓小寶寶心情愉快，據研究發現，幫助小寶寶按摩對成長髮育有意想不到的幫助，還可以促進親子互動。

在古老的醫學經典中認為按摩和飲食運動，可以降低某些壓力激素【ATCH】,並且增加抵抗力。當寶寶哭鬧時，身體會產生壓力激素，這時免疫力會下降。透過按摩來使免疫力恢復，讓寶寶情緒更安穩、睡得飽、吃得香之外，透過按摩親子間的親密接觸，感受父母的呵護之情。

觸覺也是嬰兒的感官之一，較早有觸覺的人體器官是內耳系統，但是每個嬰兒的觸覺反應還是有差異，經常撫摸寶寶，讓他感受手的觸感，能夠刺激嬰兒的感覺能力，讓寶寶發育得更好。家裡如果有發育遲緩、多動症寶寶，可以透過按摩讓他們的肌肉神經不那麼緊張，得以舒緩進而改善寶寶的生理狀況。

對寶寶而言增加正向刺激，提升神經發展；加速腦部連線細胞元之突觸增生，健全腦部發展；使感覺綜合良好，讓寶寶有安全感，感覺被愛；使肌肉放鬆，增強自信心；使血壓穩定，對生理上或情感上的壓力容忍度增加；增進營養吸收，促進血液流動，強化免疫系統，健全骨骼發展，減低憂鬱情緒，加強親子溝通自然引導嬰幼兒學習所謂正常的撫摸。

對媽媽而言加強子宮收縮，加強親子溝通，建立和寶寶之間的親密感和依附感；降低血壓促進身心平衡。