Q：哺乳期能不能化妝？

A：能。

需要出門的時候，可以化一點簡單的淡妝，並且選擇純天然的成分，例如，孕婦專用產品類的。化妝品的物質不會透過面板進入乳汁，但化了妝以後儘量不要讓寶寶觸碰到自己的臉，避免化學物質從口入。所以，回家以後抱寶寶時候記得清洗乾淨妝面哦~

Q：哺乳期能不能做運動？

A：能。

有媽媽說，傳言運動後乳汁會變“酸奶”。這是不科學的哦！雖然運動後乳酸濃度會升高，但持續時間很短，如果你介意，可以休息1-2小時再哺乳。不過哺乳期的媽媽不適合劇烈的運動，建議有氧運動。

Q：哺乳期能不能吃辣？

A：能。但是要適量。

對於無辣不歡的妹子來說，不能吃辣簡直要了她們的命。雖然沒有說哺乳期一定不能吃辣，但是還是建議應該謹慎吃辣。吃辣容易引起上火、便秘，嬰兒的營養是從母乳當中獲得，如果哺乳期的產婦上火後，嬰兒也同樣會上火，對嬰兒的腸胃系統不太好。

Q：乳腺炎能不能餵奶？

A：能。嚴重了要停止。

女性在哺乳期容易患哺乳期乳腺炎。輕微乳腺炎或乳腺痛可以繼續用健康一側的乳房哺乳，用吸奶器將乳汁放空，熱敷和冷敷交替即可緩解。一旦停止餵奶炎症反而會加重。

若乳腺炎嚴重形成膿腫，應當停止哺乳，並及時去正規的醫院就醫。

Q：哺乳期能不能吃生冷食物？

A：建議不要吃。

母乳的媽媽最好不要吃生冷的食物，小寶寶的腸胃很嫩，很容易導致寶寶腹瀉。均衡的飲食營養有利於提高乳汁質量，對孩子生長髮育會有很大好處。

Q：哺乳期能不能吸菸？

A：不能。

生活中吸菸本來就有很大的危害。對於哺乳期的媽媽們來說，不僅不能吸菸，更要注意迴避二手菸。有煙味的衣物、沙發、地毯、傢俱等等，都要注意不要長期接觸。包括剛吸完煙的家長都不要直接去抱孩子。

Q：哺乳期能不能喝酒？

A：不能。

不僅是酒類飲品不能食用，所有含有酒精成分的飲料、食品都不可食用（如米酒、酒糟、酒心巧克力），因為酒精可以無障礙的透過血乳進入乳汁，對孩子的神經系統造成影響，導致孩子興奮、睡眠紊亂等，攝入量過多還會嚴重危害其他器官系統。