準媽媽們每天都在期待著肚子裡的寶寶平安降生，小心翼翼注意這些注意那些。在孕晚期，媽媽們更要有隨時發生突發狀況的心理準備，以下事情一定要避免去做：

一、劇烈運動

多運動對分娩有好處，但要量力而行，不然會刺激到子宮的收縮。建議慢運動，比如飯後散散步；家裡坐坐瑜伽。不僅促進消化，控制體重，也能讓準媽媽們分娩的時候更順利一些。

二、開車外出

新時代的女性對事業看的也比較重要，更何況生活壓力很大，所以很多女性懷孕後仍然一直

堅持上班。如果覺得身體能夠自由活動去上班，也是可以的，但是一定不要開車上下班。開車時候肚子容易頂到方向盤，萬一有個急剎車都會傷寶寶，更別說萬一有個碰撞，後果不堪設想。

三、久坐不動

不論是上班的，還是選擇在家裡待產的，孕後期由於孩子大，很多時候都是坐著。如果久坐不動，不利於下肢的血液迴圈，同時也會減弱腹部和盆腔肌肉的力量，這些都是不利於分娩的。

四、長時間仰臥睡

懷孕後，側睡是有利於胎兒發育的，左側右側根據準媽媽的實際情況來決定。準媽媽要儘量避免仰臥睡，後期尤其要注意，容易讓胎兒出現缺氧的情況。

很多人都認為孕晚期是一個相對安逸的階段，只需要靜靜的等待預產期的到來就好了，其實孕晚期才是隨時可能出狀況的階段。在這個階段，準媽媽要時刻注意自己的肚子，宮縮、羊水早破等等，都有可能發生，一定要多加註意哦~