吃牛油果效果好!

　　牛油果的營養價值很高，當中含有大量的不飽和脂肪酸，不僅對身體保健有幫助，同時它又能促進女性胸部組織的彈性，對於胸部保養是非常有幫助的。另外牛油果當中的維生素A能有效促進女性荷爾蒙分泌，而其中的維生素E對於胸部再次發育效果也是非常顯著的，尤其適合中年女性多吃。

　　多吃豆製品效果好!

　　豆製品主要是由大豆經過加工製作成型的產品，我們知道本身大豆當中含有極其豐富的蛋白質以及氨基酸營養元素，其中最主要的是豆製品當中含有特殊的異黃酮，對於促進女性雌激素分泌是非常有幫助的。

　　因此多吃豆製品能夠使得女性胸部更豐滿，同時還能延緩女性衰老速度，因此多吃效果是非常棒的。

　　多按摩胸部效果好！

　　按摩的確是一個不錯的豐胸方法，也是深受廣大豐胸女性愛戴的豐胸方法.每天晚上睡覺前，自己用手按摩乳房，會有很好的作用，也能夠起到預感乳房疾病的作用，很多專家提倡的按摩豐胸方法也是比較簡單有效的，可單單的按摩並不能給胸部乳腺細胞提供二次發育的營養，因此別忘記給胸部補充營養。