很多家長會問到“寶寶多大可以把配方奶改成純牛奶呢？”

通常情況下，我們聽到的建議都是在寶寶三歲以後可以喝純牛奶。但其實寶寶在一歲之後，就可以喝純牛奶了。

很多家長可能會認為給孩子選擇純牛奶，會擔心孩子胃腸的吸收問題，怕純牛奶不易孩子消化吸收，沒有處理過的配方奶粉好。其實，一歲以後的寶寶，消化系統的發育已逐漸趨於完善，純牛奶中不易消化的大分子蛋白質，對於一歲的寶寶來說已經沒有什麼問題了，所以家長不用擔心。

而很多配方奶粉為了追求口感，會新增一些調味劑和糖分，雖然新增量都在行業標準範圍內，但是如果長期食用，也難免對寶寶的牙齒有危害。

讓一歲以後的寶寶喝純牛奶，有什麼好處？

1、有利於寶寶養成清淡的口味

由於配方奶粉的口感偏甜，再加上隨著年齡的增長，接觸到的重口味食品越來越多，導致很多孩子很排斥口味清淡的食物。這樣非常容易導致孩子挑食、偏食、養成不規律的飲食習慣。也容易因為營養攝入不均衡而導致孩子肥胖或瘦小。

2、純牛奶比配方奶粉更方便，且經濟實惠

喝配方奶粉的孩子，在外出時，需要家長隨時準備熱水、奶瓶、奶粉等，喝完後還要及時清洗奶瓶，以防滋生細菌。但是喝純牛奶的孩子，在外出時，家長只需帶幾盒純牛奶就可以了，要方便很多。

並且，相較於配方奶粉動輒幾百元每桶的價格，純牛奶的價格要友好很多，既方便又物美價廉。

配方奶粉轉換為純牛奶，家長應該注意什麼？

如果家長想給孩子將配方奶粉轉換成純牛奶的話，不宜太過直接粗暴。否則，一旦寶寶腸胃不適，就很容易拉肚子。嚴重的話還會發燒。給寶寶新增純牛奶，也有一些注意事項。具體如下：

1、給寶寶新增純牛奶時，家長要注意給寶寶轉奶。

絕大多數的孩子都能對牛奶良好的適應，但是家長也不可大意，畢竟存在個體差異，我們不能確定每個孩子對牛奶都不過敏。家長剛開始給孩子新增牛奶時，要用至少3天的時間，少量單品種的逐漸新增，確保寶寶能良好的適應。

2、選用適合孩子年齡特點的純牛奶。

優質脂肪對於孩子的大腦發育具有著非常重要的作用，所以一般建議3歲以下的孩子最好食用全脂牛奶。像我們常見的調製乳，乳飲料，各種果味奶等，都不屬於真正的牛奶， 若讓孩子長期飲用的話，對孩子的健康發育有害無益。

3、家長應注意給喝純牛奶的孩子，額外補充維生素D

我們市面上常見的純牛奶，配料表裡大多隻有生牛乳一項，沒有新增維生素D。但是如果孩子體內缺乏維生素D的，鈣質就比較難以被人體吸收。維生素D的有效補充方法，通常有2種，一種是曬太陽補充，還有一種是每天額外服用一定數量的維生素D。由於前者易受多種因素的影響，難以準確計量，所以大部分家長通常會採用第二種方法。

另外，家長也不要給孩子訂購私人作坊的鮮牛奶，消毒質量不過關的牛奶，很容易引發孩子的腸胃問題。建議家長選擇大品牌，質量更過關，孩子喝起來，家長也更放心。