每個家長都巴不得自己的孩子能夠吃多一些，有了孩子以後，家長們和朋友聊天的話題，也離不開孩子吃飯的問題。為了讓孩子好好吃飯，家長都會想著辦法喂孩子吃飯，有些家長喂孩子喂孩子吃飯的方式不但辛苦，而且還危害孩子的健康。

琴琴的女兒今年兩歲了，由於琴琴要上班，孩子平時都是給婆婆帶的。琴琴的女兒六個月以後，婆婆就給她添加了輔食，一開始，婆婆會一手抱著孫女，一手拿著碗喂她。琴琴的女兒會爬行了，婆婆就在後面抓著孫女，只要被追到，琴琴的女兒就會吃上一口飯。

琴琴也跟婆婆說過，這樣喂孩子的方式不好，但婆婆都不接受，她自恃自己育兒經驗比琴琴豐富，跟琴琴表示：“我四個孩子都是這樣餵過來的，還不是一樣長得白白胖胖，高高大大的。”

琴琴不想和婆婆鬧矛盾，只好作罷。現在琴琴的女兒已經兩週歲了，依然學不會自己吃飯。平時家長喂她吃飯，還要花很多心思，這也讓琴琴感到焦慮和擔心。

相信很多家長也會像琴琴一樣，面對孩子不好好吃飯而感到焦慮和擔心。為什麼孩子不會好好吃飯呢？接下來我們來好好分析一下。

孩子不願意好好吃飯的原因

1、家長剝奪了孩子自己吃飯的權利

對於孩子吃飯的問題，一直是廣大家長最為關心的問題。但很多家長面對孩子的吃飯問題，都會走進這樣一個誤區：喂孩子吃飯，剝奪孩子自主進食的權利。當孩子想要自己進食時，家長看孩子把飯吃得到處都是，抓得滿手甚至滿身子都是飯粒時，家長為覺得讓孩子吃飯太麻煩了，孩子吃飯後，自己還要做好清潔工作，這無疑增加了自己的工作量。家長為了讓孩子好好吃飯，會選擇喂孩子吃飯，這也會讓孩子產生抗拒心理，從而不願意好好吃飯。

2、準備的食物太單一

有些家長平時給孩子準備的食物也比較單一，比方說：孩子喜歡哪樣輔食，就會天天準備同樣的輔食給孩子吃。我們面對再好吃、再喜歡的食物，如果天天吃，也會產生厭倦感，更何況是孩子。如果家長給孩子準備的食物太單一，孩子會不願意好好吃飯。

3、讓孩子吃太多零食

現在的家長都寵愛孩子，有了孩子後，家裡會準備了各種各樣的零食。現在的零食花樣也多，幾個月小寶寶可以吃的零食也有。由於零食口感都比較美味，如果孩子想吃多點零食，家長也不阻止。孩子的胃也就那麼點，家長讓孩子吃太多零食，孩子到了飯點，也沒有胃口好好吃飯。

現在家長都會喂孩子吃飯，覺得這樣能夠讓孩子吃多一些。但家長喂孩子吃飯的方式，不但辛苦，還會危害孩子的健康。接下來將為大家好一一列舉，希望家長不要再這樣喂孩子吃飯了。

家長別再這樣喂孩子吃飯了，這樣餵飯不但辛苦，還危害孩子健康

育兒專家崔玉濤曾說過：家長追著餵養孩子吃飯、把飯用嘴咀嚼過再給孩子吃飯，或者讓孩子邊玩邊吃，只會影響孩子身體健康，影響孩子的腸胃功能。

1、用嘴咀嚼過再喂孩子吃

案例中琴琴的婆婆為了讓孩子好好吃飯，會將飯先自己咀嚼一遍，再吐出來餵給孩子吃，這樣的做法很不衛生，卻很多家長這樣喂孩子吃飯。家長將飯菜咀嚼一遍再喂給孩子吃，只會破壞食物中的營養。成人的口腔有很多細菌，這樣喂孩子吃飯，只會危害孩子的健康，孩子將容易引起腸胃炎或者細菌感染。

2、追著喂孩子吃飯

相信很多人都看過這樣的畫面：在大街小巷上，孩子在前面跑著，家長在後面拿著碗，努力地追著。當孩子被家長追到後，孩子才會吃上一口飯，然後繼續跑。大家腦海裡是不是已經有了畫面感，而且已經對號入座了呢？這樣的喂法，只會引起孩子腸胃消化不良，危害孩子的健康。

3、讓孩子邊玩邊吃

有些家長為了方便自己好好喂孩子吃飯，會讓孩子玩邊玩吃飯，比如：邊玩著手機、玩具邊吃飯。孩子這時候專注於玩手機/玩具，家長這時候喂孩子吃飯，孩子也會乖乖吃飯，但這樣不但會影響孩子的專注力，還會影響孩子腸胃的消化能力。

家長要怎麼做，才能讓孩子自己好好吃飯？

1、訓練孩子自己吃飯

一般情況下，孩子到了一歲半左右，就可以自己吃飯了。大家有沒有發現，孩子自己吃飯的時候，會吃得更快，也更香呢？所以，家長們要想讓孩子好好吃飯，就要訓練孩子自己吃飯。

在孩子八個月左右，家長可以讓孩子試著抓著飯吃飯，也可以做一些長條形狀的食物讓孩子抓著吃。就算孩子把飯抓得到處都是，家長也不要斥責他，這是每個寶寶都會經歷過的階段。孩子到了十個月左右，就會自己拿著勺子吃飯了，這時候就算孩子把飯吃得到處都是，家長也不要干預。這樣慢慢地，孩子就會學會自己吃飯，並且能自己好好吃飯。

2、不強迫孩子吃飯

在網路上流傳著這麼一句話“有一種餓叫做家長覺得你餓”。很多孩子不願意吃飯，也在於他並不覺得餓，這時候家長就不要再去強迫孩子吃飯，平時也不要給孩子吃太多零食，我到快到飯點的時候，更不要給孩子吃零食。家長尊重孩子不吃的意願，不要擔心孩子會餓到肚子。讓孩子感受到飢餓與飽腹感之間的區別，他才會好好吃飯。

3、給孩子準備多元化的食物

有的時候孩子不願意好好吃飯，也在於家長準備的飯菜太過於單一。家長天天都重複那幾樣飯菜，孩子也沒有胃口好好吃飯，這不但會影響孩子的食慾，還會影響孩子的健康，使孩子吸收的營養太單一。家長給孩子準備的食物要多元化一些，要把心思用在準備食物中，而不是不用在喂孩子吃飯上面。每天換著花樣給孩子準備食物，讓孩子在吃飯的時候，都能感受到驚喜，他才有胃口自己好好吃飯。

以上那三種喂孩子吃飯的方式，不但辛苦，還危害孩子健康，家長別再這樣喂孩子吃飯了。家長要讓孩子自己吃飯，讓孩子的食物變得多元化，孩子才會吃得更香，並且好好吃飯。