十月懷胎是一個漫長而艱難的過程，孕婦的身體發生著新的變化，行動開始變得不便。懷孕期間，孕婦出門會有諸多的不利條件，如果乘坐交通工具，就要多加註意了。

出門在外不便利，很多人會為孕婦讓座，但是孕肚不明顯的話，有時只能一路支撐站著了。孕婦的腰部會受到不小的壓力，想讓他人讓座，有不少的技巧。

有幸獲得座位的機會，可謂是機智過人

小林懷孕以來格外注意寶寶和自己的身體狀況，不管是飲食還是其他方面，都會受到悉心的照顧。外出活動在所難免，但是現如今小林還沒有顯懷，肚子沒有明顯的變化。

有時候坐公交，小林站得久了就會很累，看著周邊擠得滿滿的人，不知如何才好。事實上，孕婦優先並沒有什麼不好意思的，於是小林會主動表明自己的身份，麻煩他人讓座。

像是小林這樣的孕婦有很多，即便是懷孕之後，肚子依舊不是很明顯。此時孕媽媽要多加為自身的狀況考慮，太過勞累不利於健康，遇到這樣的情況，道出真實想法也不為過。

孕婦巧用“妙計”，讓座秘籍在於這幾點

錦囊妙計一：遠離車門處

孕婦站在車門附近，會被人誤以為要下車，自然不會有人會讓座。孕媽媽可以選擇站在年輕人的身邊，如果正巧有下車的人，那麼順理成章就可以坐下了。

孕媽媽不要站在下車門旁，或是老年人身邊，避免造成不必要的傷害。

錦囊妙計二：身著防輻射服

孕媽媽穿著防輻射服出門，這是最為直接的一種“表達”。

孕婦為了避免工作中電腦的輻射，常會身著防輻射服。如果正好外出，遇到這樣的情況，孕媽媽可以穿上，很多人很快就會識別出孕婦的身份，便會主動起身讓座。

錦囊妙計三：試著摸肚子

懷孕期間儘量身穿孕婦裝，這樣會很明顯被人識別身份。此時，孕媽媽可以下意識地摸一摸肚子，別人看到會起身讓座。

但這能是偶爾為之，孕婦的肚子是不能隨便摸的，會造成不良的影響，不過這不失為好“妙計”。

錦囊妙計四：表明身份

孕肚不明顯，尤其是懷孕初期，基本不會有任何表現。孕媽媽此時要自己尋找座位，或是耐心地等待。

假使出現不舒服的狀態，那麼要及時地表明自己的身份，這樣可以有效地緩解。一般情況下，大眾都不會拒絕這一要求，這也是最簡單的方法。

孕婦乘車要多加註意，這3點切不可忽視

第一點：禮貌待人

乘坐公共交通工具，最基本的原則要遵守。與人交流之時，孕婦要儘量保持語氣平和。如果被他人拒絕，也要禮貌相待，不能隨意發脾氣。

孕婦尋求座位時，少不了會遇到不便的情況，強求容易產生爭執。別人讓座，孕媽媽應該禮貌給予感謝，即便自己到站了，也要詢問讓座之人，將座位歸還。

第二點：避開高峰

上下班是用車的高峰時間，孕婦儘可能避開這一時間段，這樣車內環境不會太過於擁擠，減少危險的情況出現。

孕媽媽要選擇早一點時間，或是提前幾站乘坐，這樣會更加方便。孕媽媽避開擁擠的站點，直接從始發站坐車最好，而且自己也會有座位。

第三點：平和心態

懷孕期間，孕婦會受到家人無微不至的關懷，但是出門在外就不同了。孕婦的請求正當，可是也有被拒的時候，要保持平和的心態。

乘車期間請求他人讓座，不能保有一種理所應當的想法。孕媽媽要時刻保持良好的心情，即便沒有人讓座，自己也不必過於在意，情緒平穩最重要。

很多孕婦會在懷孕期間繼續上班，乘坐地鐵是再平常不過的事情了。但是每日上下班會過度擁擠，孕婦要注意把握好時間段。

除了出門的時間，孕媽媽要注意乘坐地鐵時要保持站立穩當。懷孕初期，妊娠反應強烈的孕媽媽，最好提早出門或是換乘其他交通工具，不然會加重不舒服的狀況。

孕婦不適合長時間的旅途之行，適當的運動即可。不同時期，孕婦的狀況不同，出門要事先了解清楚，不要貿然行事。

懷孕初期和後期最好不要出遠門，長途疲累會容易造成流產。節假日出行的人眾多，儘量避開這一時間段。

乘火車選擇臥鋪最好，但是不能長時間保持坐姿，要適當地站立起身，少許活動有利於血液迴圈。

孕婦的身體狀況不同於其他人，乘坐長途車的時間最好選在孕中期，不過時間也不能太長，一般情況下3~4小時最為適宜。

孕媽媽在出行時期有諸多擔心，不如提前向醫生諮詢，情況允許再做打算。乘坐郵輪其實有明確的規定，一般孕期滿二十四周不可以乘坐。

孕婦的出行時間最好選在孕中期。每個人的身體狀況不同，孕媽媽要提早向醫生諮詢，以免出現不適的症狀，以身體健康為優先考慮。