大家好，我是樂媽。

去年一場疫情席捲全球，相信大家都還歷歷在目。

整整一個春節，都呆在家中沒有出門。

好在，堅持迎來了曙光。

但最近，各個地區都有類似的案例發生。

今天，樂媽重新整理聞時，熱榜都被新冠霸佔了，目前有多個省市又有新的新冠肺炎的案例發生。

比如：大連新增4例本土新冠無症狀感染者；北京15日新增1例境外輸入確診病例；還有上海有3例等等。

這個冬天我們依舊不能輕視，尤其是對於有寶寶的家庭。

預防冬季疾病，爸爸媽媽可以這樣做。

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預防三部曲

冬天天氣冷，孩子的免疫力也跟著下降了不少，雖然現在發生的案例並沒有去年的多，但我們也不能忽視。

尤其是對於孩子，在冬季更容易感冒，所以更加需要重視。

安全預防，做好這幾步：

01外出篇

兒童外出，尤其是去人比較多的地方，口罩還是需要佩戴起來的。

昨天樂媽又從重新購買了100多個口罩，就是為了備用。

除了帶口罩之外，儘量還是不要去人多的地方，不要與有呼吸道感染症狀的人接觸。

在人與人之間，也儘量保持1米的距離。

而且家長也需要叮囑孩子，不要用手隨意的觸碰其他物體，或者是搓眼睛、口和鼻子這些部位。

02回家篇

如果從外面玩耍回家，記得及時更換衣物或者消毒，不要將口罩隨意的丟棄。

回家之後，應該及時洗手，洗手時要用肥皂或者洗手液，按照洗手七步法認認真真的洗手。

不管是外出歸來，還是飯前便後，甚至是咳嗽或者打噴嚏後，都要記得洗手哦！

關於洗手的七步法的口訣，爸爸媽媽們拿好小本本記好哦！

口訣是：

內：掌心對掌心，相互揉搓；

外：掌心對手背，兩手交叉揉搓；

夾：掌心對掌心，十指交叉揉搓；

弓：十指彎曲緊扣，轉動揉搓；

大：拇指握在掌心，轉動揉搓；

立：指尖在掌心揉搓；

腕：清潔手腕。

最後提醒一下：揉搓的時間不要少於15分鐘！

03在家篇

在家裡沒有外出時，一定要記得每天早、中、晚都需要開窗通風，每次的時間不要低於30分鐘。

除了開窗通風之外，還需要保持家裡衛生的乾淨，像桌面和地板這樣經常會接觸到的物體，都需要經常清理。

還有如果是孩子的玩具和餐具，也是需要定期消毒！

除了上述的預防之外，也需要加強孩子的抵抗力，可以陪孩子做一些運動，既能打發時間，又能避免孩子長期在家看電視，以免孩子眼睛近視。

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記住9個要點

除了新冠之外，冬季也是兒童流感特別易發的階段。

昨天樂媽就收到學校叮囑家長帶孩子去打疫苗的通知，除了流感之外，還有這幾類疾病，比如手足口病、病毒感染性腹瀉、水痘、流行性腮腺炎等等這類疾病，都是都冬季孩子易發的疾病。

尤其是對於一些抵抗力畢竟弱的孩子來說，病菌更容易侵入。

預防孩子生病，可以這樣預防和應對：

1、勤洗手，注意孩子的個人問題。

2、不要吃一些沒有煮熟或者是生冷的食物，尤其是那些了路邊攤，需要特別注意。

3、注意隨時給孩子新增減衣物，注意保暖。

4、多喝水，多吃水果 ，適當的可以補充維生素。

5、適當的增加戶外運動，增強孩子的體質，提高抵抗力。

6、小朋友經常用的毛巾 、水杯、玩具，需要經常的清洗、消毒 。

7、不要用嘴對嘴喂孩子吃飯，或者親孩子。

8、記得及時接種疫苗，增加抗體。

9、如有不適，記得及時去醫院，不要相信各種偏方。

孩子的健康問題不是小問題，保證孩子健康，爸爸媽媽們也需要認真嚴格對待哦！

做好防護，讓孩子少生病。