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我早就說過了，很多自然群體都符合正態分佈的“鍾型曲線”——即中間人多，兩邊人少。乳母群體也是如此，大部分乳母都能獲得不多不少的母乳。母乳過多和母乳過少的群體都只是少數。但是，少數不代表沒有，更不代表少數群體就不配做人。如果你已經為了催奶做過各種各樣的嘗試，卻依然沒有任何起色，也很少有堵奶的感受。那隻能說明，你奶本來就少。這種基因裡決定的東西，靠後天彌補是非常有限的。正規的催奶方法很難扭轉這個局面。所以，沒奶就沒奶唄。不是還有奶粉嗎？美國母乳餵養率這麼低，不影響它成為世界第一大經濟體。現在政府對奶粉監管如此嚴格，我們實在不需要過於擔心奶粉的質量問題。就算信不過國內奶粉，透過正規途徑購買進口奶粉也是很簡單的事。千萬不要為了催奶，就去嘗試非常規的催奶方法，千萬不要千萬不要千萬不要！重要的事情說三遍。這裡的非常規催奶法指的是西藥。請大家記住，回奶可以用藥，但是催奶不能夠。不是藥物沒有效果，而是藥物的副作用和風險太大。僅僅為了催奶就傷害身體，不值得。奶很重要，但是孩子的媽更重要。大家得搞清楚這個主次關係。為避免大家嘗試，我就不說是什麼藥了。

至於中藥，其催奶的確切療效不明，且有限的療效可能來源於充足的水分和安慰劑效應，卻有可能損傷肝功能。大家考慮這個選項時，也需要慎重。安全起見，最好在服用催奶湯2周後，至醫院查個肝功能。我一月才上2天產後門診，才上不到半年，已經碰到兩個喝催奶湯肝功能受損的人了。其中一個谷丙還翻了三倍。不得不引起重視啊！