執筆：小夢

定稿：筱沐

“坐月子對於產婦來說就是第二次生命”

都說生孩子不可怕，做不好月子才可怕，前段時間看到一個影片中介紹了一個月子中心，這月子中心引發網友熱議。

因為在這坐月子，一個月你講要花費160萬，這可以一套房子的價格，就在大家震驚之餘我們有看到了另一個月子中心，是一天要花10萬坐月子。

不得不說這兩個影片看的我直冒冷汗，不過該說不說這兩個月子中心待遇都是很好的，從專車接送到300平坐月子房間，視野開闊心曠神怡，更有專門花重金請來的營養師為產婦們專門做月子餐。

並且甚至連一個床單被罩都是800左右，看到這有人就不禁質疑，做個月而已有必要嗎？我只能說太有必要了，因為坐月子是女人的再一次重生。

月子做不好落下一身病，治療都治不好只能跟你一輩子。

婆媳因“雞蛋，米粥”爭吵不休，老一輩月子餐，“坑慘”無數人

再看到網上這些昂貴月子中心的月子餐之後，我就知道了他們這價格到底值不值，各種滋補的食材，但是絕對不大補，每道菜都是精心烹飪，連擺盤都有講究。

這才能被稱作月子餐，小琳在看完這個影片後感慨連連，因為她也是一個剛生完孩子正在坐月子的寶媽。

不過要說她這個月子做的有多鬧心？看看她每天和婆婆橫眉冷對的樣子就知道了，因為婆婆家離得近，所以坐月子她就讓婆婆照顧了。

因為她是第一次生孩子，但婆婆有經驗啊，所以她一直秉承著自己聽話的原則，婆婆給做啥吃啥，第一天的時候就給她煮的米粥，和一個雞蛋，沒滋沒味的。

小琳以為就是這樣的，結果連續一個星期都是這樣的月子餐，小林忍不住了質問婆婆：“是因為我沒給你錢嗎？你咋天天給我吃這兩樣？我需要營養啊！”。

結果婆婆說：“你這話說的，我看得上你那兩個錢啊？我們那個時候坐月子都是這麼吃的，咋了？我沒給我兒子養大？我身體也不差啊！怎麼你就這麼矯情吃不了？”

小琳氣炸了，每天都和婆婆爭吵不休，最後婆婆氣的回家了，小琳這才開始好好吃飯，很快自己身體就恢復了，只能說老一輩月子餐坑慘無數人。

為啥老一輩只吃米粥雞蛋坐月子就行？現在不行？

首先，在老一輩那代人思想裡，大米和雞蛋都是最有營養最昂貴的東西了，在那個年代只有過年的時候才能吃一人吃一個雞蛋，喝一碗米粥。

所以他們就認為這兩樣東西的營養是最充足的，並且雞蛋也的確是有一定的營養，所以在他們生產完之後要是能吃上這兩樣東西就相當於現在在吃海參鮑魚了。

所以一直以來他們認為最好的月子餐都是雞蛋和米粥，什麼山珍海味都比不上這兩樣東西。

其次，只能說老一輩的月子餐真的很坑人，因為雞蛋和米粥中的營養物質真的不足以支撐一個剛生完孩子產婦的所需營養。

因為大米是有營養，但是煮完之後再加上水，營養物質早都沒有多少了，雞蛋雖然是有營養但是隻持一個，也不行，吃多了膽固醇還是超標。

所以這根本就是最坑人的月子餐，產婦就算一天吃在多頓這樣的月子餐也無法補充足夠的營養，還會導致孕婦得奶水不足。

最後，這樣下來很多人就會因為營養不足，自己的身體也不行了，並且還要注意要是月子餐吃不好，還會導致我們產婦的情緒不好。

因為美食真的可以治癒一切，要是你每天吃雞蛋和米粥，好好的人也會被吃吐了，產後本來孕媽就容易抑鬱，抑鬱症真的會導致產婦情緒失控的。

所以說我們需要好好的飲食，好好坐月子，要自己愛護自己。

坐月子要注意事項

不要很快就喝下奶湯

現在幾乎所有媽媽都是會母乳餵養，因為母乳餵養的確是對寶寶最好的，並且母乳有安全有健康又有營養，所以很多媽媽就會著急和下奶湯。

生怕自己的奶水不足，但其實真的不至於，因為要知道你們要是很早和下奶湯，會導致你們漲奶，並且遲遲不下奶。

這就是反作用了，還有可能導致回奶的現象，這就更糟糕了，所以我們一定不要過早和下奶湯，就算我們吃的再好也不要過早觸碰。