參考保養手冊
對於大多數汽車，保養手冊包含變速箱油以及各種油的更換週期。請參考維護手冊中的注意事項、公里數和時間。一般來說，只要其中一個符合更換標準，就應該及時更換。或者當你去4S店維修時，請人檢查變速箱油，一旦發現不合格就更換。
保養手冊中沒有規定
如果車輛保養手冊中沒有這樣的指示或換油時間沒有明確標記，通常根據60000-80000公里的里程進行更換。然而，現在許多汽車，如COROLLA和CAMRY，都使用免維護變速箱油，它們的油尺顯示正常駕駛，無需更換變速箱油。正常情況下，一般按每60000-80000公里進行更換。然而，每輛車的情況並不相同。如果你經常在一些複雜的路面上開車，很自然要提早更換週期。
變速箱油長期不更換將帶來以下隱患
1、變速箱在高溫下會變質和揮發，從而加速磨損，嚴重損壞變速箱內部零件
2、長期無法更換變速箱油，導致油變質，變速箱工作時油溫過高
3、不及時更換變速箱油，車輛在行駛過程容易出現打滑等現象
大師總結:根據美國變速器技師協會的調查，1000多萬變速器中90%的故障是由於保養油更換不及時造成的，因此更換變速器油非常重要。