大家都知道，開車不喝酒，喝酒不開車。但其實，酒駕並不是引起交通事故的最高發原因。“噓噓”和“困困”，在引發交通事故的原因中所佔比例更大！所謂的“噓噓”，直白一點就是憋尿，而“困困”，意思就是疲勞駕駛。這兩個原因和酒駕還不同，很大程度上是不受人的主觀意識控制的。那麼，怎樣才能避免這兩種原因導致的車禍呢？

如何避免憋尿駕駛引發的事故？

憋尿對注意力的影響和疲勞（24小時不睡覺）、酒駕（血液酒精濃度0.05%）幾乎相當，對記憶力的影響甚至超過了疲勞和酒駕。俗話說的好，人有三急，下面的這幾個方法也許能提前幫到你：

1.提前規劃行程，控制喝水量，最好能在導航上看看路程時間估計以及前方休息站的位置。

2.準備好尿袋或者礦泉水瓶，高速路大堵車尤其用的著。

3.車上備一條褲子,你懂得......

如何避免疲勞駕駛引發的事故？

每年由於司機犯困而引起的交通事故超過10萬，直接導致超過7萬人的重大傷亡，犯困4秒，全車喪命，這可不是危言聳聽啊！以下方法也許能幫到你：

1.嚼點口香糖，嘴部運動牽引身體運動，防止打瞌睡，但記得要嚼無糖的，含糖的口香糖會引起血糖飆升，更容易犯困哦！

2.調低車廂溫度，使用外迴圈，讓風稍微吹一下臉，避免因缺氧導致的昏昏欲睡。

3.開啟車窗和天窗，呼吸新鮮空氣，同樣可以避免缺氧

4.聽躁一點的歌，“吵醒”自己，當然，聽一些《忐忑》、《小雞小雞》、《我在東北玩泥巴》之類的神曲，並且大聲跟著唱，效果加倍的好！不愛聽歌的，聽聽郭德綱的相聲提神也行！

5.開長途覺得自己快要不行了的時候，不要硬撐，將車開到安全的地方，調好鬧鐘，補一個15分鐘的覺。超過15分鐘會進入深度睡眠，醒來更加難受。

6.人在黑暗的地方，身體會分泌出褪黑激素，疲勞指數會加倍！夜間行車在感覺到累之前，可以稍微開一點燈，記住不要影響駕駛安全哦！

7.隔一段時間適當調整座椅角度，讓懈怠的身體緊張起來。

以上這些方法，你記住了嗎？希望每位司機都能安全駕駛，平安回家哦！