相比車外的寒風瑟瑟，車裡的暖意就很容易讓你睏倦啦，特別是出去玩或者走親戚這種要長時間開車的時候。怎麼才能讓自己在開車時避免睏倦呢？這些你需要了解一下~

01

不要吃得過飽

吃得太多就很容易犯困，所以需要開車的話就不要吃得太多，讓自己七八分飽就可以。

02

不要疲勞駕駛

本身駕駛車輛就很困了，如果還疲勞駕駛的話就很更加危險。人的精力是有限的，都會感覺到累，在開車兩三個小時之後就要停車休息至少半小時再接著開。

03

吃提神的食物

在開車時如果怕自己困，或者睏意即將來襲的時候，可以吃一些提精神的食物，比如薄荷糖、紅牛等，還可以在太陽穴處塗抹風油精等清涼油，用來提神。

04

不要吸菸

有太多的司機在駕車時有抽菸的習慣，認為那樣可以解決疲勞，殊不知這樣做會更加危險。一是駕車時抽菸是明令禁止的行為，是屬於違法的；二是抽菸一時爽，過後會更加困。

05

輪流開車是最佳

長時間開車最好不要一個人，帶上一個會開車的夥伴，可以輪流去開車，而且兩個人還可以在不影響駕駛的情況下聊天，以免睏意來襲。