跑高速車少路況好，直道多，駕駛起來枯燥乏味，精神沒有那麼集中，大腦比較放鬆，當你長時間處在這種環境下很容易犯困，除了我們平時知道的進服務區休息還有哪些方法可以緩解疲勞感呢，在這裡分享一下個人的一些做法。

1去藥店買盒金嗓子喉片，效果真的很好，它不同於普通市面上的薄荷糖，威力大，在犯困的時候來一片整個頭就像被冰水衝了一下，直衝眼睛，舌頭口腔涼的不行，太刺激了，馬上神清氣爽，睡意全無。

2有個比較自殘的辦法就是掐自己大腿內側，感覺自己有點犯困了，用手指使勁掐，別怕痛，痛才有效果，等回到家把褲子脫了你會發現青一塊紫一塊的。

3買辣的東西吃，刺激你的大腦神經，對抗疲勞。

4聽比較嗨的歌，DJ之類的，那些軟綿綿的歌跟催眠曲一樣不要聽。

5如果車上有人的話叫他陪你聊天，打發一下無聊的時間，分散注意力，減輕疲勞。

跑高速不要逞強，感覺犯困了馬上進服務區休息一下，珍愛生命，拒絕疲勞駕駛。