工作狂，如果你不主動慢下來，你會被動地停下來

不管有多強悍，你只是一個人，身體亮紅燈就晚了

在行車的時候，總有需要減速的時候，也有需要停車的時候。如果該是減速的時候不減速，該是停車的時候不停車，可能會影響別人，或者引發事故，或者對自己造成危害，那個時候你就不得不停下來了。人的身體也一樣，不會是永動機，該慢下來的時候就要慢下來，該停下來的時候，也要停下來。這種慢或者停都應該是一種主動的停歇，否則當你被動停下來的時候，後果就很嚴重了。

這些年，我們聽聞過很多過勞死的事，有很多人年紀輕輕就倒在了自己的崗位上，這種事還多發生長期坐在辦公室的群體身上。長年加班，高負荷的腦力勞動，讓很多體力勞動者眼中很輕鬆的工作，變成了高危行業。幾乎每一個猝死在辦公室的人，都會被報道有多久沒有休假，多長時間沒有睡覺等等。長時間透支自己的健康，讓身體最後罷工了，於是生命也就這樣完了。

工作是幹不完的，在大多數單位，都有一個怪現象，就是效率越高的人，乾的事就越多，當然與個人收入有關係的極少。但是回過頭看看那些讓人疲於奔命的工作，很多隻不過是在讓你乾的時候，催命一般，你幹完了之後卻發現並不需要那麼著急，而當你想休息的時候，卻發現新的工作又來了。很多人在這種高負荷的工作下，來不及思考自己的事情，無法考慮自己的身體狀況，只能不停地轉。

前段時間終於病了，常年電腦前工作導致患了頸椎病，直到影響了正常的行動，疼痛難忍時，才不得不進醫院。愛人說，沒事就不能起來走走，上廁所到樓道里轉轉。我忍不住想，我什麼時候是沒事的呢？每天一進辦公室就有做不完的事，而且基本上都是幾件事一起來。我承認我的辦事速度很高，於是來的事就很多，都希望從我這能快點完成。於是經常是一進辦公室就坐到下班，連喝水的時間都沒有。

​這次病倒了，不能不停下來了。這種被動停下來的滋味並不好受，不僅是身體上的疼痛，更多是心理上的打擊。自己這樣忙是為什麼呢？比別人掙的錢多？比別人地位高？都不是，彷彿已經是一種機械化了。機器尚且需要停工、維修、保養，但人卻停不下來。這樣一種狀況，最終受苦的是自己。

不得不停下來之後，也就決定讓自己慢下來了，不要這麼累了。於是我把自己的工作做了一個排序，每項工作預留多少時間，讓自己有一點休息的時間。有一個領導安排工作的時候，我問他這件事最遲什麼時候要完成，他說兩天，我說兩天我完成不了，我的工作已經排到兩週以後了，然後給他看了工作計劃表。他就安排給別人了。

不管你有多強悍，你只是一個人，是人就應該遵循最基本的生活規律，勞逸結合是必須的。那些把工作一個勁給你壓的人，是不會關注你健康的，關注你健康的只有你的親人，知道你健康狀況的只有你自己。不要等著自己的身體亮起紅燈才去停下來，那個時候就晚了。慢下來，讓自己有充分的休息，累了就歇歇，身體不能勝任就換工作，只有自己的身體健康了，才可能在工作上一路綠燈。