對開車的人來說，酒後駕駛是禁止觸碰的首條紅線

那這另一條危險的紅線便是疲勞駕駛。

去年，在某高速公路上，就發生了一起因疲勞駕駛造成車輛撞上道路交通設施發生碰撞側翻的事故，致使駕駛員死亡，其他2位乘車人員受傷。每每聽聞這類事故，心裡難免一陣唏噓。

人的精力是有限的，長時間駕駛車輛不休息，真的很危險，不僅是身體和意識的疲勞，還有眼睛的疲勞。有時候眼睛一閉，沒及時睜，就很可能又是一起事故。那開車的人應該如何保護眼睛，緩解疲勞呢？

戴護目鏡

白日裡，如果Sunny強烈，刺眼的Sunny不僅讓你睜不開眼，強烈的紫外線還會傷及眼睛

夕陽西下時的Sunny看起來好像變得溫柔了，實際上會晃的你眼花，看不清道路狀況

夜間行車時，對面來車的燈光極度強烈，甚至看不清周圍的道路和行人，很容易發生意外。

所以無論白天還是晚上，都應該佩戴適宜的護目鏡，減少外界環境因素對眼睛的影響

開車前休息好

開車是一件集中精力不能分神的事，對眼睛的消耗也比較大，如果沒休息好會導致眼睛睏倦疲勞，影響開車。

音響太大也傷眼

一邊聽歌一邊開車應該是很多司機的習慣，有的人還特別喜歡把聲音開得很大，理由是聲音大才不會犯困。

乍一聽，好像沒毛病。不過太大的聲音還真是會影響眼睛哦，超過90分貝的噪音就會使眼睛區別光亮的敏感度降低，噪音超過115分貝就會使敏感度下降20%，從而影響眼睛看向道路的清晰度。

中途休息，眺望遠處

特別是跑長途的司機，不要想著靠意志撐一撐，該休息就停下來，放鬆眼睛，或看看遠處，緩解一直處於緊張狀態的眼部肌肉；也可以備一些舒緩眼罩，促進眼部血迴圈，緩解眼睛疲勞。

再好的駕駛技術也不如好的駕駛習慣，為了您和家人的平安，請一定不要疲勞駕駛。