一場疫情擾亂了所有人的生活。

有人說，我們已經進入了“烏卡時代”，整個社會和生活都更加易變。

各行各業的企業和個體都頻繁遭遇危機的2020，那些堅持前行的職場人是怎麼做到的呢？

對於生活、工作等外部不確定性的同時，如何找到內心的秩序？

1、每個月嘗試做3件自己害怕的事情。

2、控制好情緒，做一個不動聲色的大人。生氣時，深呼一口氣，沉默1分鐘後再處理事情，生活會如意不少。

3、竭盡全力實現獨立。獨立，是變強大的第一步。

4、根除拖延，養成立刻行動的執行力。想做的事情，不要空想，立刻去完成，斬斷慾望，邁出艱難的第一步，之後的99步，會走得格外輕鬆。

5、擺脫原生家庭的束縛，重新定義自己。別被原生家庭綁架了一生，你並不是任何人的人生副本，你隨時可以恢復到出廠設定，自定義生活劇本。

6、不執著於說服他人，戒掉炫耀和好為人師的習慣，不再抨擊不同，學會聽取相背的聲音，接納南轅北轍的觀點。

7、結束所有心累又無用的關係，不再從合群中尋找安全感，迴歸自己乾淨生活，就算孤獨，也值得。

8、經營好圈子，讓其成為改寫命運的最大推力。想遠離庸碌，就一定不要待在溫層中，多去接觸不同圈子、不同階層、不同職業的人。

9、不高估和任何人的關係，降低對生活的期待。期望高時，往往只會看到生活糟糕的一面。降低對任何事物的期待，生活反而會出現了很多出其不意的驚喜。

10、想被愛，先自愛。一個人最大的魅力，在於清醒又獨立，永遠最愛自己，一定要成為你為數不多的倔強。

11、一切先從自己身上找原因。抱怨不能解決任何問題，只會推卸責任，合理化自己的失敗。在沒有做出成果之前，停止埋怨，從自己身上找原因，不斷填補自身缺陷。

12、不再埋頭苦幹，學會抬頭求助。遇到無法解決的問題，別再瞎琢磨。向上管理，是很多人都缺乏的能力。

13、利用好下班後的1個小時。如果你想在一年內超越同齡人，每天多工作一小時；如果你想在十年內超越同齡人，每天多學習一小時；如果你想在一輩子超越同齡人，每天多運動一小時。

14、一定一定要儘早做好職業規劃。這一輩子的時間並不長，逆轉命運的關鍵就那幾步，關鍵的幾步走錯了，餘生就只能按部就班地為錯誤買單。儘快鋪好自己的職場道路，才能抓住為數不多的機遇。

15、堅持每日定時覆盤，設定斷舍離頻率。

16、多投資，少消費。在人生初期，一定要先投資自己的能力和天賦，而不是外在的裝備，不要顛倒順序。

17、不要停止對這個世界的好奇。多出去嘗試新鮮事物，去碰撞出新想法和爆棚的快樂，從而重新找回，生活久違的瑣碎幸福和驚奇。這些全新的體驗和感受，才能不斷重組我們的生活，拼湊成更完整的你。

18、別讓第三方操控你的價值觀。你需要有選擇有判斷地聽，不要盲目聽信我說了什麼，思考剖析我為何下此定論。

日版女歌手中島美嘉也曾在黑暗的日子裡想過“一了百了”，在事業的巔峰期，她患上了咽鼓管開放症，聽力下降被迫中斷歌唱事業。

但在頑強的抗爭和堅持下，她又成功站在舞臺上了，重新和她自豪的音樂在一起。

她說，“在最黑暗的那段人生裡，是我自己把自己拉出深淵，如果沒有那個人，我就做那個人！”

2020年即將結束了，希望這18條建議可以帶給你一些前進的方向。