前天有個粉絲兄弟和我聊天說，自己每天都瞎忙活，一天什麼事情都沒幹就過去了，生活過的一點都不充實，也沒有一個清晰的未來，總是莫名的恐慌，就想諮詢我該如何去解決這個問題。

兄弟們，記住無論這個社會怎麼進步，其目的都是為了提高效率，用最少的時間，幹相對來說有效果的事。

所以為了讓自己更高效，那麼合理的管理時間就非常重要。

但是有個前提，你要知道你的目標是什麼？

如果沒有目標的話，那所有的一切都是虛的，也沒有規劃可言了。

所以首先要給自己找一個目標，有了目標之後，按照這三點要求進行時間管理就行了。

一、目標分段

果導因。

比如你要考駕照，那麼駕校給你的規劃就是，科一到科四，四個階段，每個階段分別落實。

兄弟們，我們做事情要有一個集中性，也就是重點突破，集中火力擊打一個點，這是非常重要的，

如果你以全域性為目標的話，

今天學科目一，明天學科目二，我告訴你，累死你都考不過去，

你只有在一個特定的時間段內，只學一個科目，那你考駕照的速度是非常快的

不要貪多，要有框架思維，什麼階段做什麼事情，這是非常重要的。

你像咱們有些兄弟，天天關注一些國際大事情，我都想笑，有啥用呢？

我們應該把目光收回來，只做影響自身的事情，其他的事情，勿擾

二、設定完成時間段

你比如說我寫文章，我說用半個小時寫一篇，我就強迫自己用半個小時寫一篇，在自己的內心給自己塑造緊迫感，

時間長了，我半個小時就可以寫一篇文章了，

當我半個小時可以寫一篇文章，我就強迫自己二十九分鐘寫一篇文章，

兄弟們，所謂的絕活，除了日積月累的積累，更重要的是你要學會逼迫自己，這是非常的重要的，

不斷的去高標準的要求自己，

時間長了，你漸漸的就開始出類拔萃了，

以前有個高人，在山中修煉，每日練功，因為是自己一個人，也沒有人比較，他就不斷的精進自己的武藝，

他老是覺得自己還可以提高點，還可以提高點，每天都和昨天的自己比較，一轉眼時間過去了十五年，

等他再下山的時候，他突然發現，他已經出類拔萃到無人可以與他匹敵了，

兄弟們，我們只和昨天的自己較量，至於別人牛不牛皮，我們不管的。

三、設定獎懲機制

大家都知道，人性的問題，懶，

所以必須要設定獎懲機制，並且嚴格的執行，

以前上學的時候，我不喜歡寫作業，但是到學校之後，老師打兩巴掌，罵兩句，我知道疼了，知道壓力了之後，

我以後的作業都是按時完成的，很少有完不成的時候，

如果老師當時不管不顧的，我估計我也不會再寫作業了，畢竟那麼累，誰願意寫呢？

但是一味的處罰也是不行，這樣的話會很煎熬

所以也要給自己設定獎勵機制，

比如我寫完一篇文章之後，我就獎勵自己看十五分鐘的影片，還不錯，這樣的話，會促進我多巴胺的分泌，更加使我興奮起來，我工作就會更加的有效率。

總結：時間管理中，最重要的是你要有一個目標，沒目標的話，你的一天怎麼規劃都是浪費時間，因為你不知道你的終點是在哪？

所以你做啥事都好像驢拉磨一樣轉圈圈，僅此而已。