從“打工人”到“凡爾賽人”再到“乾飯人”，為了緩解疫情之下的職場壓力，我們不斷用自嘲來安慰自己。

然而，擺在眼前的現實是——

大廠007、被KPI綁架的壓力，很多人為了保命，選擇“逃離”網際網路大廠；熱搜話題#35歲後不可能有更好的工作了#，把“35歲職場危機”的隱性歧視推向了高潮；“內卷化”話題甚囂塵上，“過密化”的職場壓力，把前浪拍死在沙灘，後浪拒在“蛋糕”之外。

危機之中，有人被裁員、被降薪，也有人在職場逆勢發展，被優秀企業高薪撈人。

那麼，我們如何成為一名“打不垮、錘不爛、炒不熟”的“職場乾飯人”，在2021實現“錦鯉”附體？

1、這 “槽”跳還是不跳？

年底各種聚會紛沓而至，飯桌上話題總離不開“跳槽”二字。

好友Coco就職於一家國營企業，比起整日流連在人才市場苦苦求職的我們，可以說是過得體面又穩定。

酒酣耳熱之際，Coco突然提出了自己明年想跳槽。

在經濟如此不景氣的當下，誰也沒想到向來謹慎、穩重的Coco，竟然動了丟掉“鐵飯碗”的心！就目前這個形勢，多少人垂涎一份穩定工作還來不及呢！

“我現在每天上班的心情就跟上墳似的。我覺得自己的朝氣，都要被國企這股沉悶、無趣的氛圍磨光了。”

除了嫌棄氛圍，Coco還吐槽起自己所從事的工作毫無挑戰性，每日都在重複相同的動作，感受不到成就感。

“感覺自己的身體被掏空，這樣的工作不僅浪費時間，更是在消耗我的生命！”

“那前幾年沒疫情的時候，你咋沒想到跳槽這事？”心直口快的我單刀直入道。

“前幾年也不是沒有動這個心，只是每一次想到辭職，心底總歸缺了點底氣。加之身邊人都愛說小姑娘就應該找份穩定的工作，我心一軟，就把這事擱置了。”

Coco嘆了口氣繼續說，“今年經濟遭遇‘黑天鵝’，身邊很多朋友被裁員待業。再看看公司，業務明顯遭遇重創，福利被砍了一半，編制也收緊了。我真怕哪天 ‘被失業’，自己連工作都找不到！”

說完，她把面前的酒一飲而盡。“可是，我現在都不知道自己跳槽能做什麼？馬上35了，我該怎麼辦？”

2、找對位置比盲目堅守更重要

著名心理學家阿德勒曾說過，人的一生需要面臨三大課題：愛、工作、交友。

我們人生中的大部分時間，都是與工作共度的。工作給我們帶來了滿足基本生存需求的物質，也讓我們獲得了成就感和價值感。

然而，很多人像Coco一樣，一面抱怨工作讓自己耗盡心力，一面又不知道自己的職場競爭力在哪裡。

也有很多人，帶著熱情和鬥志投身工作、奮起拼搏，堅持高強度的工作。長期的精神高壓和加班，成為壓垮身體的最後一根稻草。

“堅守一份不適合的工作”，亦或延長工作時間，本質上都是在持續一場內耗——在不合適的領域努力發力，最後與想要的目標和結果相去甚遠。

疲憊、壓力、倦怠，讓我們漸漸磨光了自己在職場競爭中的優勢。

成長是需要環境的，找對位置遠比盲目堅守一份工作更加重要。

當我們缺乏對自我優勢的瞭解，很容易在錯誤的方向盲目前進；當我們感受不到自己在職場上的價值，就很容易在一種得過且過的狀態下陷入職場倦怠。

盲目“跳槽”的決策，並不能讓這些問題迎刃而解。只有對自我有更真實、深入的瞭解，我們所做的決策就不會再是受環境影響的產物，一個又一個不靠譜的決定。

3、我們的身心狀況決定了性格

要找到自己喜歡和適合的工作，並不是一件容易的事。

我們常常遇到這樣的情況：

①性格慢熱的人，做著需要與很多陌生人打交道的銷售工作，苦不堪言；

②不擅長寫作的人，做著需要文采和創意的文字工作，懷疑人生；

或許我們所從事的工作，恰恰與自己的性格、優勢是相悖的。這導致我們無論怎麼磨鍊崗位技能、學習相關知識，依然難以實現出彩的成績。

我們只有透過自我的深度探索，瞭解性格特點，就能找到更適合自己從事的工作。

著名中醫心理學家肖然老師說過，一個人的五臟狀態會影響一個人的性格。

例如，肝功能好的人，善於與人溝通、與別人相互商討；膽功能良好時，人做事果斷乾脆；脾功能強的人，遇事不容易焦慮…

我們的身體狀態決定了我們的性格，而性格也在很大的程度上影響著我們在職場上的發揮。

事實上，我們的身心狀態也是可以調整的。身心狀態的健康，將助力我們在工作中發揮更多潛能和優勢。