引子
在職場裡,你有沒有遇到過著這種現象,有人的人際關係總會出現同樣的情況或問題。
比如:
一位女士無論選什麼工作,總喜歡在一位特別有領導魅力男人帶領的團隊裡工作。
一位高管無論去哪裡帶團隊,身邊總是圍著一群聽話照做的下屬。
一位男士無論做什麼工作總喜歡和領導有對抗情緒。
一位男士跟斤斤計較的人合作,心情總是很鬱悶,恨不得馬上結束合作。
一位女士和做事比較慢的人合作,心裡特別著急,恨不得上去踹他兩腳。
有人經常抱怨老闆和同事沒有看見自己的努力付出。
有人總覺得自己的合作伙伴太笨,同事很蠢,周圍人很傻。
……
其實這是因為潛意識中我們把對一個(類)人的感情轉移到另一個(類)人身上。
心理學上把這種現象稱為移情。
01 移情是怎麼發現的?奧地利精神病醫師、心理學家、精神分析學派創始人弗洛伊德在和來訪者工作時發現,來訪者經常會把對父母的愛恨情仇轉移到心理諮詢師身上。
他把這種現象叫移情。
後來,移情不僅限於以上特定情況,而是泛指的情感轉移。
02 為什麼會產生移情?移情的產生與個人成長經歷有關。
就像《心靈捕手》裡的天才男主一樣,小時候和父親的關係不好,受過傷害,長大後很難信任男性權威,喜歡用自己過目不忘的聰明才智挑釁每一個心理諮詢師。
再比如,有些女性朋友生活在重男輕女的家庭中,小時候自己感覺父母對自己的關心不如哥哥弟弟,進入職場後,把這種感覺轉移到領導身上。
03 移情的表現形式移情通常是以幻想的形式表現出來,情緒波動越厲害,幻想的場景畫面越豐富-俗稱內心戲特別多。
從關係角度來說,移情是一種“我-TA-你”關係,就像帶著有色眼鏡一樣,你得透過這幅眼鏡才能看到另外一個人。
從轉移的模式來看,有點像同心圓,有種一一對應的關係(當然不是絕對的對應關係,只是從經驗上看有這種聯絡)。
正中心是自己的個人特質(比如性格是內向/外向感覺型),個人的情感,創傷,壓抑的想法和衝動,把這些放在別人身上,這是投射,也是移情產生的基礎。
上,把對父母的愛恨情仇轉移到權威、領導、主管上司身上。
下,把對孩子的愛恨情仇轉移到團隊、工作、事業上,比如有人沒有孩子,在工作上格外努力。
左,把對於弟弟、妹妹的愛恨情仇轉移到比自己能力弱、資歷淺的同事身上。
右,把對於哥哥、姐姐愛恨情仇轉移到比自己能力強、資歷深的同事身上。
前,把自己對未來的期待和願望轉移到另一半、合作伙伴身上。
後,把自己過去沒有被滿足的感情和期待放在另一半與合作伙伴身上。
總之,移情是在個人與集體兩方面一作用下產生的自發潛意識反應。
而且時間一長,移情物件也會泛化,比如從具體的物件變成對工作,職業選擇的移情。
接下來分享的案例就是這種情況。
04 排列個案:移情與職業選擇案主已經同意分享,感謝案主的信任與支援。
案主目前在體制內做老師,感覺工作非常辛苦且不自由,目標是先離開學校。
嘗試了幾種工作後,她想讓我用組織系統排列的方式呈現她和這些職業選擇的關係。
與本主題無關的排列過程細節略去。
最後呈現的畫面是這樣的,案主本人和老師這份職業面對面站著:
案主說:“我不敢看老師,心裡感覺委屈。”(案主開始打嗝,噁心反胃)
老師(代表):“她這樣讓我很生氣,我很搖醒她。我只想讓她輕鬆、自然地看我。”
案主走到老師這份工作後面,雙手環抱著老師(代表)的腰,頭輕輕靠在老師的肩膀上。
被案主這樣抱著,代表老師的人很生氣。
從案主不能直接看工作本身,心理感覺委屈,身體打嗝、反胃、噁心,以及她抱住工作的樣子,我推測案主是把過去對某人的感情轉移到了老師這份工作上。
我用一個簡單的方法把案主轉移到老師身上的感情和工作本身分開。
案主再看向老師這份工作時,長出一口氣,感覺很舒服。
回家之後,案主反饋說,再面對工作時感覺輕鬆多了。
最後榮格說,那些我們不知道的潛意識,造就了我們的命運,當潛意識被呈現,命運就被改寫了。
當我們在工作時產生移情,給別人的感覺是怪怪的,總感覺哪裡有什麼地方不對,可是又說不清楚哪裡不對。
被移情的人會覺得自己被利用了,他/她沒有真的看到我。
產生移情的人也會被這種感情消耗很多能量。
上面的案主就是被移情消耗得做什麼都“力不從心”,一心只想離開學校,找一份不用動腦子的工作。
由於移情是一種自發的潛意識反應,且混合了個人潛意識與集體潛意識兩種動力,所以一般很難被發現,被察覺。
組排透過系統排列能夠輕鬆呈現這種動力,幫助案主把感情與不相關的人事物分開,減少情緒勞動,從而可以輕鬆地工作,做選擇。
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自在貓諮詢工作室
心理諮詢·組織系統排列·生命整合