張靜在公司工作3年，透過自己的努力做出了一點小成績，也因此得到了領導的重視。

領導有意想要提拔她，安排她獨立帶一個小團隊，負責一個專案，這對張靜來說，是一個很好的機會，不僅鍛鍊能力，也能夠在領導面前好好表現，獲得升職的機會。

張靜格外珍惜這次機會，領導擔心她沒有什麼工作經驗，害怕工作專案出現問題，不想出現返工的麻煩，就給她安排了幾個同事，一起配合她完成工作。

其中有一位經驗比較豐富的職場前輩，領導希望張靜能夠趁機和前輩學習，提升一下做專案的能力。

可是工作開始後，那位職場前輩經常推脫工作，不是說自己工作內容太多忙不過來，就是說自己沒有時間，讓他交給別人。

其他的同事見前輩不做，也找各種理由推脫，導致專案進展緩慢，幾天時間遲遲沒有大的進展。

本想找領導彙報，又擔心領導覺得自己能力不夠，影響自己的升職。無奈之下，張靜只好自己熬夜加班工作，很多事情雖然不懂，就自己花時間找資料學習。

這導致專案的進度很慢，專案完成時間也是一拖再拖，領導很不耐煩，直接在開會的時候，點名批評了張靜。

張靜不好解釋什麼，解釋的太多就成了推卸責任，畢竟這個專案的主要負責人是她，該承擔的責任還是要承擔的。

在職場中，很多人性格好，沒有什麼脾氣，常常被人欺負，有一種“啞巴吃黃連，有苦說不出”的感覺。

一個人可以善良，但是要有底線，否則你的善良就變成了軟弱，成為別人欺負你的理由。

那在職場中，怎麼才能夠不被人欺負呢？告訴3點，讓你在職場穩住腳跟，不被人當軟柿子捏。

改變心態，學會拒絕

在職場中，很多人都不好意思拒絕，尤其是熟悉的人，覺得拒絕對方會影響兩個人的關係，給對方留下不好的印象。

可是不懂拒絕，處處容忍，對方會認為你好欺負，是個軟柿子，經常欺負你，因為不管對方要求你做什麼，你都不會拒絕。

如果想要改變這種情況，首先在心態上就要調整。拒絕是人之常情，不是別人所有的忙你都要幫，你拒絕對方，如果對方真的沒有辦法解決，自然會找能力更強的人幫忙，因此不要覺得虧欠對方。

另外，相比答應做不到，明確的拒絕才不會影響彼此的關係，所以，調整好心態，自己沒有辦法幫助別人的事情或者不想幫助對方的事情，就要果斷的拒絕對方。

如果你沒有辦法很直接的開口說不，那麼可以委婉一些，找一些恰當的理由作為藉口，拒絕對方。

嘗試幾次拒絕後，你會發現拒絕並不難，而且也並不會給你造成任何不良的影響。

明確底線，贏得尊重

每個人都應該有自己的原則和底線，不要一次次打破自己的原則，這樣只會一次次的受到傷害。

不管什麼時候，都要有自己的原則和底線，要先明確什麼事情可以幫助對方，什麼事情不能幫助對方，一旦觸碰自己的底線，就要果斷拒絕。

其實，不難發現，在職場上那些越混越好的人，都有自己的原則和底線，不會什麼事情都幫助別人，而且他們在職場上很受尊重。

所以，在該拒絕的時候，會果斷拒絕，哪怕會影響兩個人的關係，也不會勉強自己。真正的善良，一定是敢愛敢恨，做事果斷懂得感恩的人，而不是處處遷就別人。

傳授方法，解決問題

工作中總會遇到各種各樣的問題，有些事情真的不知道怎麼解決，這個時候請求身邊的同事幫忙，也是情有可原。

當遇到別人真的沒有能力解決的問題，有些人覺得告訴對方怎麼做會很浪費時間，於是就自己動手執行了。

授人以魚不如授人以漁。直接幫助對方解決問題，等到下次再遇到這樣的問題，對方還會請你幫忙，所以，不如直接告訴對方解決問題的方法。

這樣既能夠幫助對方解決問題，下次再次遇到問題，也能自己解決，可以節省彼此的時間，避免經常被對方打擾，還能幫助對方成長，提升本領。

職場上，不管你和同事的關係如何，在遇到原則性的問題時，該拒絕的就要拒絕，不能打破自己的原則和底線，否則只會讓自己不斷被人欺負，成為一枚職場軟柿子。、

同事請你幫忙，你會拒絕嗎？

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責任編輯 | Cathy 佳奇