職場中，如何與人相處是一門學問。和同事相處好了，積累的人脈可能會轉化為資源；和領導處好了，升職加薪會更快輪到你。而如果處不好，輕則被小團體排擠，重則被迫離職。所以，和領導/同事相處的過程中，要學會察言觀色，不要自己討人嫌了還不自知；也要學會如何處理矛盾和衝突，畢竟有人的地方就有江湖。那麼領導和同事的哪些行為說明他們已經開始嫌棄你了呢？先來看看以下六個徵兆。

徵兆一：同事拉小群、辦小團體聚會不帶你

網友吐槽：以前上學的時候，寢室6個人有3個群，我覺得已經很誇張了。工作之後才發現我太天真了！上學的時候大家表面上還算和諧，彼此心裡都清楚誰和誰關係更好。可工作之後就不一樣了，人人都是“笑面虎”，表面上姐姐妹妹，背地裡有活動從來不帶你玩。某次午睡無意中聽見幾個同事在聊附近新開的烤肉店，我邀請幾次都沒人去，誰知道她們早就去過了。平常聊天說的事，有些我都沒聽過，只能在一邊陪笑。

前程無憂支招：要麼改變、要麼忽視

你有沒有想過產生這個現象的根本原因？到底是同事們愛排擠人還是自己的問題？如果你的性格偏向於內向、高冷、不喜熱鬧，同事們不願意邀請你也是為你考慮。假如你確保自己沒問題又想融入大家，可以嘗試和其中一位關係較好的同事私下問問情況，看看自己能不能改變。其實，工作不是為了結交朋友，融不進的圈子不必強求，只要不耽誤本職工作就好。如果你內心足夠強大，就不必在意這些事情。

徵兆二：被同事明顯區別對待完成小組任務

網友吐槽：我感覺自己被一個女同事針對了，一開始還以為是錯覺，特意留意了一段時間，才明白她只對我這樣。同樣是完成小組任務，她和別人組隊時，明顯更積極，主動性很高。和我組隊時，每次都要三番五次地催她，一拖再拖，最後都是卡著時間點完成。每次我微笑著催她，她說等不及就讓我自己做，反正我都會。憑什麼？真不知道該拿她怎麼辦！

前程無憂支招：憑藉實力抓住領導的“心”

同事這麼多，被其中一兩個人區別對待是很正常的，你很難做到讓所有同事都喜歡你。現階段你要做的就是千萬不要讓她抓到你的把柄，做好自己分內的事，和她有小組任務時記得用郵件溝通。你也不必被這點小事所幹擾，只要你認真工作，提高業務能力，和其他人合作時能交出不錯的結果，領導也會看到你的進步。只要能讓領導認可你的實力，一個同事的態度並不重要。

徵兆三：同事揹著你頻繁向領導打小報告

網友吐槽：最近遇見一個很糟心的事，領導找我談了好幾次話。第一次教育我上班期間少玩手機、第二次告訴我私下不能聊領導的八卦、第三次直接說我最近太清閒要給我加點活……辦公室裡又沒有監控，領導怎麼能時刻知道我的動態？肯定是同事打小報告唄！我特意對不同的同事說不同的事情、對接不同的工作進度，試了好幾次才找到“告密者”。上班就像演懸疑片，就想問問還有誰？

前程無憂支招：趕緊疏遠這種“小人”

能及時意識到問題所在，還巧妙找出愛打小報告的同事，錦囊君表示佩服！既然已經找到這個人，不用直接挑明、也不能突然冷落他，可以慢慢疏遠他。或者你也可以委婉暗示關係較好的同事，警惕他的“小動作”。既然領導已經和你談話了，當務之急還是要儘快用業績“修復”自己在領導心中的形象啊。

徵兆四：領導收回你的工作許可權，搞掉你的重要專案

網友吐槽：我原來的頂頭上司離職後，最近空降了一個領導，原本以為還能像以前那樣相安無事，後來發現是我太天真了。新上司一來，我的另一個同事就上趕著去示好巴結，而我是不太願意做這種事的，只想做好手上的工作，結果慢慢地我發現自己手上的資源被轉移給了那個同事。更過分的是，不知道新領導聽了那個同事什麼話，把我手上的幾個預備做的重要專案都砍掉了，理由是公司預算緊張，要節省開支……那怎麼不去砍掉其他人手上的專案呢？我們公司的工資大頭本來就在專案獎金和績效上，通通給我搞沒了，明擺著不待見我，逼我走嘍？

前程無憂支招：嘗試和領導好好溝通，同時“騎驢找馬”

新領導剛上任在熟悉環境的同時也會希望培養自己的親信，幫助自己在新公司內工作的開展。而顯然你已經失了先機，讓那個同事佔了這個位置。在此提醒各位職場人，專注工作本身沒錯，但也不能忽視了和領導的溝通及關係維護，就算不屑於奉承，也要做到基本的釋放善意和表現忠心，讓領導覺得你“高冷”肯定是不太明智的。事已至此，如果仍想在這個公司做下去，你就要主動嘗試和領導進行溝通，表明自己會專注工作，幫助領導一起達成部門業績的意願，突出自己的“可利用價值”。如果做到這一步，仍然無法改善處境，那就趁著業務清閒時期開始“騎驢找馬”吧。

徵兆五：領導給你安排明擺著完不成的工作目標

網友吐槽：都不知道是我們公司真的要完了，還是純粹領導看我不順眼，最近給我的工作任務指標都高得嚇人，是不可能完成的程度；以前市場還不錯的時候我都沒達到過，更不用說現在了。我真的好擔心之後業績總結匯報的時候要怎麼交代，愁人。

前程無憂支招：觀察其他人KPI指標，搞清是否被針對

先別忙著發愁，快觀察瞭解下其他同事的KPI指標如何，假如都是這樣，那麼說明是部門整體調高了指標，完不成也不是你一個人的煩惱，和大眾保持相似的步調即可。但要注意的是這個行為給出的訊號是：可能公司確實狀況不佳，需要給員工們打一針“雞血”或是後續為了對人員進行精簡調整而做出的鋪墊。

而如果只有你拿到了如此的“高要求”指標，要麼你是被領導寄予厚望的得力下屬，要麼就是領導的“眼中釘”，想要儘快逼走的物件。再結合你自己平常和領導的關係，是哪種狀況應該心裡也有數了吧。以上兩種情況可用的應對方式也不同：第一種是得力下屬的情況下，你可以向領導要資源來幫助完成指標，或者整理以往資料和當下面臨的困境、難點嘗試說服領導調整指標；第二種是“眼中釘”的情況下，很難挽救，建議儘早另謀高就。

徵兆六：不管你做得再好，都會被領導找茬挑刺

網友吐槽：自從在這個領導手下工作後，我就沒聽過一句好話。有時我感覺自己已經做得夠好了，超額完成任務指標不說，還被客戶表揚了，結果就得到一句“不要驕傲自滿，做到這樣是很正常的，看看還有什麼可以改進的，我看問題還挺多的”。我都壓根沒驕傲起來呢，就被“一盆冷水澆下來”，讓我現在經常懷疑自己是不是真的不夠好？

前程無憂支招：辨別是真心培養還是職場PUA

職場上有些領導的個人風格就是喜歡“潑冷水”型的，他們企圖透過這樣的行為來培養下屬的抗壓能力，一步步提升工作能力，讓下屬永遠不要滿足於現狀，但該給的物質獎勵和升職機會是不會少的。當然這樣的做法不是所有人都能接受的，很可能適得其反。

還有一種則是典型的職場PUA行為。職場PUA指的是職場中上級對下級的精神控制,即領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。有這種傾向的領導除了態度上不會給予肯定外，還會把你的工作成果歸功於其他因素，比如他的資源、公司的平臺等，否定你的個人努力，讓你潛意識裡認為離開他和公司平臺後，自己什麼都做不了，漸漸失去自信，也不敢維護自身的合法權益。你可能沒那麼優秀，但也不至於一無是處，別被洗腦！遇到這種請立馬找下家，速度跑路！