臨近年末，該發年終獎了，珊珊卻要辭職。她很無奈，婆婆身體不適，她只好迴歸家庭，照顧兩個孩子。

珊珊畢業於985高校，人漂亮，工作能力也強。可是，職場生涯到此卻不得不按下暫停鍵，真是替她惋惜。

其實，惋惜的不止於此。據說當年珊珊畢業時，為了跟隨男友去國外陪讀，硬是放棄了當時炙手可熱的offer。幾年以後，輾轉回到國內，還沒等找到工作，就接連有了兩個孩子。

在婆婆的幫助下，這才出來工作兩年，現在又不得不回到家庭。

也許在大多數人看來，在這這種情況下，女性迴歸家庭理所當然。

可是，怎麼沒有人問問，為什麼當年一定要珊珊放棄自己心儀的工作？男友難道不能因她而留在國內嗎？

有的人說珊珊是為了愛情，有的人說男人本來就比女人掙得多。可是在男人的事業越來越成功的時候，有沒有人問問珊珊自己的感受，她是否想留在職場，想不想追求自己的事業？

Facebook第一夫人謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》這本書說：人們對男性抱有職業成就方面的期待，對女性的期待則是可有可無——更糟糕的是，“她很有抱負”這句話在我們的文化裡並不是一句讚美之言。

人們只是接受慣常的社會分工而已，也就是為了家庭、為了孩子、為了成就男人的事業，女人中途退場，不是什麼大不了的事。

1、習慣性自我犧牲，是社會對女人的期待

珊珊的情況不是個例。

女性長期以來被界定為照顧者、撫育者、奉獻者的角色，從職業選擇、兩性相處、親子育兒等各方面，我們都被灌輸這樣的觀念 ，並形成自然的心理認同。

比如，上學時，家長和老師都鼓勵我們考取教師職業，穩定，有寒暑假，能顧家；工作了，大家又教我們，別那麼拼，女人要先成家有孩子才幸福。

甚至，很多女性在還是少女的時候，就會傾向於尋找一個“對我好”的人，甚至憧憬著婚後被男人養，自己只需要養育兒女、照顧家庭就好。

我有個朋友幼時受傷，一隻腿有點跛，她爸經常對她說：我很擔心你的終身大事。爸爸認為，她能嫁一個好男人，不嫌棄自己就好。

他爸從未想過，可以鼓勵女兒透過事業上的成功，自己獲得選擇的權利。所以，她自小習慣了被挑揀，對婚姻充滿“感恩”，婚姻裡“委屈、忍耐”是慣常的態度。

說白了，無論是“被養”，還是“被娶”，都在無形中認同並刺激女性的“依賴”思想，把自己的幸福拱手放在別人的手裡。

所以說，不是女生沒有進取心，只不過，事業的成功是男性的加分項，女性有野心時通常卻會被批判。

也因為這些社會期待，同樣是上班忙了一天，男人回到家裡可以什麼不幹，媽媽則要帶孩子、做家務；男性可以每天加班不顧家，女性加班卻被責備“忽略了孩子”，並且滿心內疚。

2、要勇於求助另一半，男人也是家庭合夥人

對於很多女人來說，即便沒有退出職場，甚至還擔任領導崗的，也往往是一心二用，既要面對職場競爭壓力，又要分精力去照顧家庭。筋疲力竭之下，往往收斂了自己的事業心，不再想走得更遠、更高。

知乎上經常會有“職場中40歲的女人去哪了”這樣的話題。一個扎心的真相是，很多40歲以上的女性正在退出職場，回家照顧家庭和孩子。“家庭”和“事業”成為女性不得不面對的“二選一”的問題。

為什麼心甘情願為家庭為孩子付出一切，去改變自己人生計劃的，多數是媽媽而不是爸爸呢？

也許性別差異中可能存在某些先天的特徵讓女人更適合哺育後代。但在今天這個物質豐盛的文明時代，個人怎樣決定自己能做什麼、應該達到怎樣的目標，在很大程度上是由我們的社會期望塑造出來的。

這也意味著，在家庭裡，我們和男性的責任角色可以發生互換。

男人也是經營家庭的合夥人。對於同時追求事業和家庭的職場女性，需要抓住機會讓伴侶成為自己真正的生活搭檔，負擔起對家庭和孩子的照顧。雖然這會很難，而且分工關係也許會很脆弱，但仍是值得爭取的。

求助另一半，首先要把對方看成是與自己地位平等（也同樣有能力）的好夥伴，讓他感受自己在為愛付出，而不只是在幫你的忙。

其次，要能放手，讓另一半以自己的方式來嘗試去做。如果被迫按照你的方式來，那麼很快所有的事情都得你自己動手。

桑德伯格在《向前一步》裡說，“我由衷相信，一名女性唯一最重要的職業決定就是是否需要一名人生伴侶以及誰才是真正的伴侶。”

所以，女人需要在職場向前一步，男人需要在家裡向前一步，各自突破固有性別分工角色，婚姻會更加平等。

3、不要迷信全能女人的神話，完成大於完美

曾幾何時，社會上流傳一些勵志雞湯：一個成功的女人，不僅能有自己的事業，又能把家庭管理得很好，這才是真正完美的女人。

這樣的雞湯加劇了女性處境的艱難，也給職場女性帶來無盡的焦慮。

相信很多職場媽媽在面對孩子的時候，都會覺得陪得太少。可是通常來說，僅僅是白天的工作，基本上就已經耗盡了精力。

由於資源和時間的缺失性，沒有人能夠做到擁有一切。更扎心的是，也從來沒有人會問男人“如何平衡家庭與事業”問題。

很多媽媽都是在孩子入睡之後，才終於有一點自己的時間。這點時間裡，媽媽或者用來加班趕工，或者做一些自己想做的事。而這點時間往往是剋扣睡眠而得來的，時間一長，哪裡熬得起？

所以，又想做好工作，又想當個好媽媽，雙重壓力之下，媽媽們處處面臨窘境。

即便是《向前一步》的作者桑德伯格，世界上最成功的的女性之一，也會像我們普通人一樣，面臨這些日常困擾。為此，她提出，“不要過度迷戀那些沒有必要的事情”，關注最重要的事情，不要因為完美主義在細節上花了很多的時間，完成好過完美。

所以，女性不必退場。

當你覺察到社會對於女性的期待，當你明白你的人生伴侶應該成為你的合夥搭檔，當你終於能放下對於“全能女人”的迷信和焦慮，你就不需要在家庭和事業中做選擇，不用揹負愧疚，並有權利做出選擇。無論是成為全職媽媽，還是成為職場媽媽，都是出於你自願的選擇。

你不用擔心被人評價，因為我們需要在意的不是“我能做到一切嗎”，而是“我能不能做到那些對我和家人來說最重要的事”。媽媽們已經很不容易了，只要自己感覺“差不多”就行了，不用太苛求自己。