職場上，同事之間聊天本來是一件極平凡的事情，但是有一些人喜歡把自己的生活隱私和他人分享，或在他人面前炫耀、抱怨，說到興起之時，還會口不擇言，不管什麼都像竹筒倒豆子一樣一點不剩地倒出來。俗話說“禍從口出”，如果一個人口無遮攔地在同事面前訴說自己的隱私，那無疑是暴露了自己的軟肋，由此，你的傷疤、弱點，就會被不懷好意的人所利用，說不定還會把你打入“人間地獄”，悔之晚矣。
炫耀幸福江雯的男友秦浩把她送到公司門口，還貼心地囑咐她多喝熱水，午餐不要吃太多辛辣油膩的食物，臨別還不忘在她眉間落下一吻，完全不在意江雯同事異樣的目光。江雯被幸福溢滿心田，和秦浩告別後衝進了電梯。同事陳露跟她打招呼：“你男友對你真好，你們看起來很幸福。”“是嗎？我倒不覺得，男人疼女人理所應當嘛！”江雯雖然表面很平靜，但話裡卻透著一種小得意，心裡美滋滋的。
時年26歲的江雯父母都是中學老師。她清秀美麗，可愛動人，從南京一所大學畢業後，應聘到南京一家房地產公司做房產置業顧問。但初入社會的她，工作做得並不開心。江雯辭職後去紐西蘭留學兩年，回國不久就在一次朋友聚會上認識了秦浩。比江雯大兩歲的秦浩在上海某知名證券交易所做中層管理，兩人一見鍾情，很快就陷入了熱戀。
後來，江雯隨秦浩到上海打拼，有留學的經歷又有秦浩的推薦，江雯很快應聘到這家證券公司做資料分析專員。她性格隨和，喜歡和同事聊天，工作中她也認真細緻，勤奮幹練，十足的“拼命三郎”，所以，初入公司不久的江雯就攢下了一堆好人脈，公司老總對她印象也不錯。愛情甜蜜，工作順遂，人緣好……江雯的人生路順風順水。
陳露比江雯小一歲，畢業於上海一所985院校，她和江雯同時進公司，又分到同一個部門，所以兩人走得特別近。但她的業績比江雯差一點，性格內向，朋友不多，平日裡也不受領導重視，多有委屈。所以，看似和江雯交好的她，其實並不和江雯交心。為了在工作上扳回一局，她努力工作，業績也開始突飛猛進。
工作閒暇之餘或者一起吃飯的時候，同事之間總會聊起一些家常。大家聽說江雯男友是上海本地人時，有同事問她是怎麼找到多金又帥氣的男朋友的，還半開玩笑請她分享一下經驗。也有人問：“上海人一般看不起我們外地人，你未來婆婆就對你沒意見？”“嗨，那不是有秦浩嗎？我們家秦浩對自己的感情完全做得了主，再說現在都什麼年代了，沒有門當戶對這一說了。”江雯半開玩笑半認真地說。
同事都紛紛誇江雯命好，還有的說：“你男友對你這麼貼心，在家裡也一定是個暖男，人家都說有愛的父母才能養出暖心兒子，看樣子你未來的公公婆婆人也不錯。”江雯擺了擺手，說：“秦浩對我是真的好，只要他在家，從來不讓我燒飯、打掃衛生，他說女人就是用來疼的。可是他父母的感情還真不好，聽秦浩說，年輕時候，他母親比較強勢，他父親特別受不了，甚至在外面尋求安慰，還差一點兒離婚。所以，秦浩經常跟我說，無論怎樣我們都一定要相親相愛，不能走他父母的老路。”
有人說：“你可一定要看好自己的男朋友，這麼好的男人，小心被人搶了。”江雯笑著說：“放心吧，誰出軌，秦浩也不會，我對他有信心。”在一旁默不作聲的陳露心裡很不爽。陳露和男友是異地戀，是她費了好大功夫才把男友追到手的，但即便追到手後，男友好像也不怎麼愛她，從來都是陳露在討好他。陳露不明白，自己為什麼自己就處處不如江雯？
分享隱私一個週末，陳露去臨城找男友，竟然發現他和別的女人在一起了。她很生氣，和男朋友大吵一架，結果男友連道歉的話都懶得說，直接和她提出了分手。陳露哭得眼睛都腫了，也無心工作。做為陳露最好的同事兼朋友，江雯很熱心地開導她。可陳露並不領情，她說：“你是飽漢子不知餓漢子飢，男朋友帥氣多金，關鍵還對你情有獨鍾，工作愛情一帆風順，而我呢？哪兒哪兒都不順，老天爺就是看我不順眼。”陳露邊說邊抹眼淚。
江雯看她哭得這麼傷心，忍不住說：“你呀，也別這麼喪氣，其實，有些人看起來生活美滿幸福，可你根本不知道她曾經經歷過怎樣的傷痛才走到今天這一步的。就拿我自己來說吧……你知道我為什麼非要去紐西蘭留學兩年嗎？其實，就是為了擺脫一個男人。”
原來，江雯大學畢業剛上班不久，就在網上認識了30歲的劉楓，很聊得來。劉楓說自己有一家小公司，生意還算不錯，剛離婚，孩子跟前妻。劉楓說話風趣幽默又不失風度，江雯對他很有好感，見面後更覺得不錯，風流倜儻，一表人才，年紀輕輕就有了自己的公司。關鍵是劉楓對江雯還特別好，總是對她噓寒問暖，給她買禮物。江雯以為自己找到了真愛，深深地陷了進去，跟劉楓同居了。
直到有一天，江雯發現劉楓並沒有離婚更沒有公司，錢也是他從別的女人那裡騙來的，她傻了眼要分手，但是劉楓拿她的裸照威脅她，說如果她要分手，就把照片寄到他們公司。那段時間，江雯差點兒抑鬱，為了擺脫劉楓的糾纏，不得不放棄工作，一個人遠赴紐西蘭留學。
家庭條件一般的女孩子去國外留學，所遭受的困難可想而知。江雯在飯店端盤子、洗碗，甚至幫人搓澡。為了省房租，她和一個印度女孩合租了一間房。有一天，印度女孩的男友來了，見自己女友不在，就對江雯起了壞心思。他趁江雯不注意，在她的茶杯裡放了藥。當江雯醒來之後，才發現自己被玷汙了。印度女孩知道後，還把責任全都推到江雯身上，說她衣著暴露勾引自己男朋友。欲哭無淚的江雯只得把苦水往肚子裡咽，她知道，在國外不像在國內，她連選擇報警的權利都沒有。
留學結束，為了和過去徹底告別，也為了彌補犯下的錯誤，回國之後江雯瞞著父母去醫院做了處 女 膜 修 復。她在家休養了幾個月，後來有幸遇到了秦浩。
江雯一口氣把自己的過去完完全全講給了陳露聽，她長長地舒了一口氣，說：“露露，其實這件事兒憋在我心裡很久了，我是把你當朋友當知己才會這麼對你說。我想告訴你的是，別總盯著別人的幸福，其實每個人的背後都有不可言說的痛。”
江雯的話讓陳露十分震驚，她沒想到江雯竟然有這麼不堪的過去。可另一方面她又覺得特別不甘心，做過小三兒被強姦過的江雯都可以找到這麼優秀的男朋友，還被男朋友這麼寵著愛，憑啥自己就遭到別人的嫌棄。陳露越想心裡越不平衡，從那兒之後，她總是從江雯那裡打探秦浩的家事。
互換人生中秋節，陳露故意攛掇幾個同事，讓準備結婚的江雯和秦浩請大家吃飯。餐桌上，秦浩熱情地關照著大家，還不忘給江雯剝蝦、夾菜，替她擋酒。看得出，秦浩不是在作秀，他的確是一個溫暖又細心的男人。
那之後，陳露總是有事兒沒事兒找秦浩聊天，可十次有九次秦浩都沒有回她資訊，即便回，也是象徵性地問聲好，還不忘囑咐她在公司多照顧下江雯。秦浩的疏遠讓陳露心裡很難受，也激起了她的好勝心。
陳露從江雯那裡打探到秦浩母親住的小區，裝作偶遇和秦母結識並加了微信。她從江雯那裡打探出秦母的愛好，開始投其所好，陪她聊天送她禮物……對於秦浩，陳露依然每天裝作若無其事地和他聊天。一開始，秦浩對她愛理不理，但是後來，秦浩越來越覺得這個女孩子有時候比江雯更加了解自己，她知道自己的喜怒哀樂，知道自己真正需要什麼，她的善解人意讓人怎麼也討厭不起來。
有一次，陳露試探性地問秦浩是不是有處女情結。秦浩毫無顧忌地說：“處女情結倒沒有，但我的妻子必須不能有太複雜的情史，而且不能欺騙我。其實這也是我愛江雯的原因，她很單純也很善良，又不故作姿態。”聽秦浩這麼說，陳露心裡有了底。
11月，江雯部門主管被調到南京分公司當副總，總經理有意願在他們內部重新選一名主管出來。不管是從業績、學歷還是各個方面，江雯和陳露都在考量之中，為此她們也在暗中較勁兒。
12月，公司總經理去蘇州出差，除了總經理助理，還叫了江雯一起去，陳露心裡很不是滋味兒，12月17日部門加班後聚餐，江雯就坐在總經理身邊，言語舉止看起來很親暱。陳露暗中觀察，總感覺江雯為了得到這個職位在背地裡下了功夫。眼看江雯的手段如此高明，陳露覺得自己根本不是她的對手，這樣下去競選落敗已成定局。
12月底的一天，陳露跟蹤到江雯和總經理兩人並肩進入同一家賓館，她連忙拿出手機拍下他們的照片。其實，員工和領導一起去賓館見客戶也很正常，這並不能說明什麼，只是陳露要的是推波助瀾的證據。
下班後，江雯攔住陳露質問道：“你為什麼要這麼做，我那麼信任你，沒想到你這麼卑鄙無恥。”江雯的聲音引來了很多同事，大家都看笑話一樣圍作一團。陳露本來還有愧疚感，聽江雯這麼說，她也理直氣壯起來：“身正不怕影子斜，自己沒做虧心事兒，怕什麼？我文章裡又沒寫你的名字，你怎麼知道我在說你？”兩個人你一句我一句，吵得越來越兇。
然而，公司的事情還沒解決，秦浩也收到了那篇文章，另外還有她和總經理一起進入賓館的照片。秦浩質問江雯到底是怎麼回事。江雯知道瞞不住了，只得求秦浩的原諒，她懇求秦浩能再給自己一次機會。可是，秦浩已經對陳露有了好感，加上母親給他吹的耳邊風，心裡的天平早就往陳露一邊傾斜了。
秦浩憤怒提出分手，江雯失聲痛哭卻又無力挽留。分手後的江雯工作中連連出錯，毫無懸念，陳露競聘成功。因為名聲盡毀，還失去了男友，江雯滿腔仇恨，將這一切痛苦歸咎於陳露。春節後，因為疫情肆虐，公司不景氣，要裁員，江雯名列其中。萬念俱灰的江雯還發現，秦浩竟然和陳露在一起了。這時候，她才後知後覺，一切都是陳露預謀好的。
一天晚上，江雯帶著一段鋼管跌跌撞撞地來到公司樓下，當她看到陳露和同事邊說邊笑走來時，恨意更濃，她立馬跑上前責罵道：“你這個狠心的女人，我當你是朋友，你為何這麼處心積慮地算計我？”陳露也不甘示弱和她爭執道：“是你自己不乾淨，被秦浩嫌棄，還把責任怪到別人身上，有這個精力，就應該從自己身上找找原因。”江雯一聽這話怒不可遏，上前與她扭打起來。
不一會兒，圍觀的人越來越多，陳露覺得這樣吵下去對自己沒有好處，便想離去。江雯見她想溜，便抽出事先準備好的鋼管快速追上陳露……
江雯毫無分寸地將自己的隱私告訴給同事，她不知道的是，其實這是犯了大忌。在職場上告訴他人隱私，本身就是一件風險性極大的事情，畢竟不是人人都是良人。幸福也好，不幸也罷，請不要毫無顧忌地講給同事。人心隔肚皮，特別是職場中，還有利益牽涉在內，更不能口無遮攔