我是一個容易情緒化的人，就是那種比較直腸子的人，不夠圓滑，沒有城府，情商不高，比較容易生氣動怒，一點就燃。

上週在單位，因為工作上的事，和單位的一個領導意見不和，便惡言相向，甚至踢出一腳向這個領導。

俗話說得好，“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，事後想想真是後悔莫及，有什麼事不能心平氣和的說一說呢，好好溝通很重要。

讀書時看到一句話，“管理的本質是溝通。”一直沒有理解透徹這句話，管理不就是管人、管事、管物嗎？怎麼成了溝通？自從和這個領導吵了一架後，我終於知道這句話講得很正確。

人生在世，做任何事情，都需要溝通到位。如果溝通不到位，就會引起這樣或那樣的矛盾，造成工作中有堵點。

所謂管理，上下互通有無，就是你要主動積極地去溝通，瞭解和理解對方的要求、想法，瞭解對方的工作方式和優缺點，建立起共識、共鳴、共振，也就是“同頻共振”，發揮各自的優勢和長處，從而實現共贏。

情緒化嚴重影響了我的工作和生活，所以今後我要學會心平氣和，學會有所停頓，學會三思而後行，學會溝通，不再做情緒的奴隸。