經常聽到周圍的朋友抱怨“加班到凌晨一兩點，連續多個月出差”，這貌似成為當今年輕人的工作常態，的確或許他們得到了相對可觀的收入，但是這是以掏空自己身體，犧牲與父母、孩子、愛人陪伴為代價的。加最狠的班，住最貴的醫院真的是我們想要的結局嗎？在這心酸的背後，有太多值得我們反思的東西。

首先從企業管理角度來講，需要制定合理的、科學的專案管理制度、任務分工模式及獎懲制度，充分調動員工積極性，高效的資源整合與共享，來提高工作效率，縮短專案週期，避免不必要的加班及出差。

其次，從員工個人角度來考慮，在這承受房貸、車貸、生活巨大壓力的情況下，年輕人不得不努力打拼，腰也疼了，頸椎也有問題了，頭髮也漸漸稀少了，沒時間談戀愛，沒時間陪伴家人，他們不甘心向生活妥協，他們也不能停下前進的步伐。在這種處境下，年輕的我們只能自己注意好自己的身體，多運動，多飲水，多和家人解釋，希望他們能夠理解我們。