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這個問題非常好,而且特別有代表性。這些年職場上的跳槽率、離職率越來越高,就說明了:大部分的人都在不斷試錯,這些人不怕做選擇,只是不知道自己工作的目的是什麼?自然也就沒辦法在擇業上確定方向。

一切都是為了幸福,工作也是

我們工作的目的是什麼?

美國蓋洛普調查公司曾經對中國人的工作滿意度做過一次調查,調查結果顯示,超過一半中國人對自己的工作不滿意。你知道這些人不滿意的原因是什麼嗎?不是因為真的沒有選擇,而是他們在選擇職業的時候,把對物質和財富的追求,放在了幸福感之上。 也就是為什麼大部分職場人心懷畫家、音樂家、旅行家夢想,卻不敢動身實現,畢竟現在忙碌甚至疲憊的工作提供給自己相對優渥的生活水平以及穩定的未來。

但從我的角度來看,我做過企業,我知道衡量一家企業的商業成就時,金錢確實是最好的標準。比如,我們用錢去估算它的資產和債務、利潤和虧損。 但是對人來說,就有點不同了。幾乎誰都不會否認,衡量一個人一輩子過得好不好的最大標準,是幸福,金錢無非有時候可以給我們帶來一些幸福,但它歸根結底,只是實現幸福的一種手段。

SMP 模式:找到最有幸福感的職業方向

我今天給你分享的方法,是哈佛大學幸福學之父泰勒·本·沙哈爾教授提出的 MPS 模式,也是我自己在用的找到人生定位的方法。M 的意思是 meaning,意義;P 的意思是 pleasure 快樂;S 代表 strengths 優勢。根據我自己的實踐和思考,我對這個模式的使用順序做了調整,將MPS 模式轉換成了 SMP 模式。轉換後的方法很簡單,只需要你回答自己三個問題:

1)我的優勢是什麼?

2)做什麼能帶給我意義?

3)做什麼能帶給我快樂?

然後寫下這三個問題的答案,找出它們的交集,就可以了。

聽起來很簡單,但做起來有很多要注意的地方。我們來演示一下,按照這個 SMP 模式,具體怎麼做?

我總結了四個步驟。

第一步,先做好準備。我建議你找一個安靜的環境,比如沒什麼人的咖啡廳、茶室、書房等,關掉一切電子智慧裝置,遮蔽別人的干擾,讓大腦處於放空狀態。然後拿出筆、白紙或記事本,做好準備。

如果你暫時找不到這種環境和狀態,那就先暫停,等你準備好之後,再開始。因為如果你的心不靜,腦袋裡有很多噪聲,在進行下面幾步的時候,你會很難聽到自己內心深處真正的聲音。

第二步,按照 SMP 模式,在紙上依次寫下三個詞:優勢(Strengths)、意義(Meaning)、快樂(Pleasure),然後依次問自己三個問題:第一,做什麼事能讓我覺得自己有優勢? 第二,做什麼事能讓我覺得有意義?第三,做什麼事能讓我覺得快樂?注意這三個問題的順序不要打亂。

為了方便大家理解,我在文稿中也畫了張圖,大家如果想直觀地看到 SMP 模式的演示,可以對照著文稿來聽這節課的音訊。

我們寫下「優勢、意義、快樂」這三個詞之後,可能有些人會覺得這些詞太抽象,自己好像寫不出答案。沒關係,我稍微解釋一下這三個詞。

「有優勢的事」,我認為就是別人做起來可能有些困難,但是我做起來比較輕鬆、手到擒來,很擅長、很有創造力的事情。比如對我來說,我覺得我的優勢主要是善於分析總結,我也善於在前人成果的基礎上進行整合和微創新,另外我的創作能力不錯,審美也不錯;

「有意義的事」,我認為就是不計報酬也願意做、做的時候有一種被感召的感覺,比如對我來說,我覺得有意義的事情包括:解決難題、親自創造一套理論體系、分享自己的知識和經驗等等,這些事讓我覺得非常有意義,即使不賺錢,甚至是花錢去做,我也願意;

「快樂的事」,我認為就是你做某件事的時候,沒有壓力,很開心,很享受,覺得時間過得特別快。比如對我來說,讓我快樂的事情有寫書法、繪畫、幫助年輕人成長,和家人在一起,創作等等;我在做這些事情的時候,都沒有壓力,很放鬆,很專注,也很享受過程。

好了,寫完這三個問題的答案之後,就要進入第三步:找出這三項的交集。

告訴你一個快速找到交集的方法,就是按照「優勢、意義、快樂」的順序,從你的每一個優勢出發,看看用這個優勢,你能不能做一些讓自己覺得有意義的事,最後讓你感受到一種快樂?

比如說:我發現的第一個交集,就是紅色圈出來的部分。透過我自己善於歸納總結和微創新的優勢,分享我學到的知識、我積攢的案例經驗,可以獲得幫助年輕人成長的快樂。這三個交集起來,我想到的職業方向是老師、專業培訓師、諮詢顧問之類的工作。所以,我現在就在往專業培訓師的方向發展,我正在和幾個知名的知識付費平臺進行合作,結合我這些年在簡潔思維領域的研究成果,開發線上線下的培訓課程,幫助年輕人解決他們在工作和生活上遇到的複雜低效的問題。除此之外,我還在工作之餘,攻讀了博士,為成為一名更專業的老師做準備。

我發現的第二個交集,就是藍色圈出來的部分。我比較善於進行商業分析,創作能力也比較強,那透過把這兩個優勢整合起來,再親手創造一套體系,獲得創作的快樂。這三個的交集,我想到的職業方向是寫書。所以我把自己對簡潔思維的研究,結合我多年的創業經驗和商業觀察,寫成了一本書《簡潔的力量》。這本書在2016年正式出版後,也做到了發行當月就上了京東新書版前三,之後連續加印了4次。

對了,如果你寫完之後,怎麼都找不到它們之間的交集,我建議你找一個導師,和他一起,重新再做一次上面幾個步驟。這個導師只要是比你更有閱歷,對你比較瞭解的人就行。他的作用主要是提供一個外在的視角,去幫助你認識自己,分析你有哪些優勢,而且適當地給你一些建議。

找到有幸福感的職業方向之後,第四步就是付諸行動。這是使用 SMP 模式找到職業方向後非常重要的一步。為什麼呢?因為找到了讓自己怦然心動的職業方向之後,只有行動才會帶來真正的改變。

比如,我打算寫書之後,下一步我就給自己制定了一個行動計劃:首先,我開始做寫書這方面的素材積累、閱讀和訓練。我在工作之餘,看了很多怎麼寫作的工具書,甚至去上了一些教寫作的課程,這些可以讓我更好地掌握寫作技巧。其次,我還發起組建了很多企業家之間的協會、聯盟,在這個過程中,我可以和很多國內知名企業家的高管當面溝通,積累和擴充了很多商業案例,為我寫出一本簡潔思維在商業領域怎麼運用的書,也就是《簡潔的力量》這本書,做了充分的準備。

再者,在確定要和目前幾家知名的知識付費平臺合作線上課程之後,我也是迅速展開了下一步的行動,比如我先開了一些線下課和小班課,為自己積累素材和案例,然後再透過大量的閱讀總結,來準備優質內容。

另外,你有沒有發現,即使我確定了自己的職業方向,我也並沒有立刻在工作上,完全拒絕掉跟自己職業方向無關的事。說實話,我現在也做不到。職業方向的作用,也不是讓我們對所有不得不做的事say no,而是慢慢去調整「不得不做」和「」想要做」在我們人生中所佔的比例。比如,我可以逐漸減少去做一些「不得不做」的事,或者是提升做事的效率,把節省下來的時間,投資到自己「想要做」的事情上。

把「不得不做」的比例降低,把「想要做」的比例慢慢慢慢地提高。長此以往,最後自然就會由量變到質變獲得回報。

王詠

暢銷書《簡潔談判術》《簡潔的力量》《五維學習力》作者

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最新評論
  • 工作沒回報,還要繼續嗎?
  • 老闆叫人裝監控,忽然覺得沒勁了:職場人的快樂是如何被毀掉的?