工作感到很抑鬱，要不要辭職對這個問題的回答我是非常肯定的,也就是，一份工作讓你覺得特別的抑鬱，內心感到很難受，那麼離開這份工作一定是最合理的選擇沒有一份工作是會讓我們感到十分滿意的，但是也不至於讓自己特別的糟心，至於是為什麼，我們總在換工作並不是說他的工資多低他的發展有多麼不好，而是每一份工作必然會從一個體驗的高峰期，進入到一個平緩期最終讓自己覺得難以接受，而選擇離開工作，很多時候都是看心情，你的心情不好，這份工作再好也做不下去。這也是為什麼，有時候建議大家不要太看重工作當中的工資，畢竟每家公司實際上都差不多他的工資就算再高也高不到哪裡去？這個時候你會為多那幾百塊錢，而讓自己的心情變得很糟糕嗎？很顯然這是一筆非常不划算的買賣。等你的心情抑鬱了，甚至因此而產生一些心理疾病最好的工作你都無福消受，而一個人工作中的好狀態是能接受工作中的不好。也能夠看到工作中的閃光點。這些閃光點會支撐著你。讓你繼續在這份工作上發光發熱,當某一天你覺得這份工作已經做到頭了，雖然不會很討厭他，但是你知道該離開了。那麼自然就會離開，而不是等到特別抑鬱，已經完全撐撐不下去了，還在硬撐。這種狀態沒有一個人會覺得是合理的，對於自己來說。也絕不是一個選擇留下來最好的方案。所以工作可能會不開心，但是千萬不要讓自己抑鬱，抑鬱，是心理疾病，不開心只是一種狀態。狀態會消失而抑鬱 心理疾病很難消失。

怎麼樣判斷一個人是否患了抑鬱症？ 分為三個異常表現1:思維遲鈍，跟不上節奏，一個人的思維跟後天所處的環境受教育的程度等，都有著很密切的關係，但對於一個思維正常的成年人，如果在某段時間突然表現出自己的思維跟不上節奏。而且會表現於日常的生活中。跟自己身邊的人交流，溝通的時候時常會表現出思路不清晰或者思維遲鈍等，並且很不願意主動跟其他人交流出現這些症狀就需要注意了，因為排除情緒的影響。很可能就是抑鬱症到來的前兆。 2:睡眠質量下降，容易早醒因為精神方面受到的波動很大，所以這類人在平時的睡眠中也會表現出過分的清醒，通常會在半夜睡不著嗯，而到了第二天清晨早早就醒了。這種明顯的睡眠障礙需要引起警惕。因為排除外界其他因素的影響。如果一個人在某段時間經常表現出這樣的情況，千萬不要以為是更年期，應及時對自己的身體健康進行評分，可以提前幫助得出可觀的答案，其中就有可能是抑鬱症。 3: 情緒波動很大，容易絕望，因為睡眠不好個人的思維比較遲鈍，所以這類人比較喜歡把自己孤立起來。出於對自己的懷疑和否定他們的性格會變得波動，甚至在某些時候會表現出自卑、絕望等極為負面的情緒。另外 隨著外面環境的刺激包括壓力的改變等，都會加重這類人的精神負擔，從而更容易使情緒步入惡性迴圈。所以如果有這樣的情緒多變不穩定的間斷變化也應該懷疑是否有抑鬱症傾向。