在職場上遇到領導就會有莫名的緊張感，和領導彙報工作也會提前一天就輾轉反側夜不能寐，我覺得這是正常的情況。畢竟你的頂頭上司決定著你的工資情況、升職空間，也決定著你的生活質量。但是不能讓這種恐懼感影響了你正常的工作，不然領導一來檢查你的工作情況，你就緊張，這任務也沒法做了對吧？

要想克服恐懼從根本上來說，首先的一點就是提高自身能力，你會恐懼是因為你怕會出錯，是因為你怕完不成工作。工作能力強了，給公司帶來的利益高，你將會是老闆的紅人。也不用擔心領導的行為會對你產生影響。

其次，就是把領導當做普通人來相處，以一種平等的態度去相處，會幫助你的心態更加的平穩，也許你能夠比往常更加清醒地去面對與領導的對話，這是對你有好處的。

最後一點就是，自身心態一定要注意調節好。比如和領導相處時保持一定態度，例如強迫自己見面時主動與領導禮貌地打聲招呼。單獨相處時，如在電梯內、就餐時，可在禮貌打招呼的基礎上適當調節內心。轉移自己的注意力，會讓你更加放鬆。