最近一直在讀馬歇爾盧森堡先生作的《非暴力溝通》這本書，每天十來頁閱讀，讀書群內分享讀後感，讓我受益匪淺，兒子也時不時對我的態度來句“媽媽，非暴力溝通，溫柔一點！”而此時聽到兒子這樣的話，真的是又氣又笑，我被強制運用了。

今天說說我今天得到的金“專注於我們想要做到的，而不是追究錯在哪裡”

我們現在的女性都至少有兩種角色“負責任的母親”和“職場女性”，這兩種角色都是需要付出大量時間和精力的，本身就具有不能調和性，那我們該怎麼辦呢？

專注於當下此刻！

人生最浪費時間的方式就是，當下做著這件事，心裡想著另一件事，結果就是當下的事情沒有做好，另一件事也沒有做！

如果是母親，此刻陪伴兒女，那就安安心心做母親，關注孩子，與孩子互動，哪怕只有十分鐘，不要想著郵件沒有回，老闆還在等報告！說實話，我就是這種狀態，回到家陪伴孩子的時候，心裡還在想著專案上的事情，問題怎麼解決，三心二意的我怎麼能做好當下的事情？現在想來對兒子也是很愧疚！

專注的力量，讓我們做好當下的每一件事！