小王畢業十年，也工作十年了。在單位領導、同事和客戶面前，他都是一幅自信滿滿的樣子的，但是他自己內心深處，依然是不自信的。領導偶爾的冷落、同事有時的不夠熱情，或者是客戶因為忙結束通話的電話，都讓他慌張，讓他回想很久，自己到底在哪個環節做錯了。

自信滿滿到底是不是表象

這裡要為自信心不足的小王提供幾點建議：

沒有自信的可能性很多，當然可能有原生家庭的原因（當然從初中才開始這種可能性小，除非發生了變故），也可能是因為個人經歷也可能是因為被父母老師過度保護，所以養成了這種不自信，具體歸納起來可能有以下幾種可能。

1.沒有想法。做事情之前沒有充分的計劃，出現一個空白的時間，沒有想法去填滿，比如週末休息了不知道做點什麼，中午兩個小時沒有人陪，不知道去吃點啥；遇到必須做的事情的時候，沒有好的思路去支撐，比如要見一個朝思暮想的帥哥，穿什麼戴什麼，怎麼打招呼，談點什麼話題，不曉得；然後做完一件事情，沒有後續的想法去如何去完善改進，或者繼續推進下一件事，沒有邏輯咬合，比如自習學完了高數不曉得先學英語還是化學，打完一場氣排球羽毛球，不曉得是先去洗個澡遊個泳，還是去圖書館裡吹吹冷風會幹爽得多。

2.做決定慢。沒有想法當然很可悲，但是有想法而而想法很多，但是選擇困難症大爆發，做出個決定就像影響人類命運一般慎之又慎。其實日常的決定並沒有那麼大的影響，可以回想不長的人生，關鍵的決定你還記得幾個？為什麼不記得呢，因為太普通了，向左或向右，向前或向後，都好像池塘裡的浮萍在打轉，終究在池塘，終歸沒啥影響。做決定多快算多快呢？一天？一個小時？還是一分鐘？沒有一定之規的，有一個笑話說，兩個朋友在森林跑步遇到了熊瞎子，一個人蹲下開始繫鞋帶，另一個說，你穿耐克也跑不過熊瞎子，繫鞋帶的淡定的說，我比你跑得快就行。這是個笑話，這裡引用過來就是想說，你只要比你身邊的人做決定快那麼一丁點，並且敢於說出來就可以。實際上，即便你慢了一點點，朋友已經把想法說出來了，你同意的話就補充一點，不同意的話就提出自己的想法，你在親戚朋友中沒有主見的形象就會大為改觀。

3.罕有成功。什麼是自信？這裡只談真實的自信，腦袋不好使得迷之自信，這裡能力有限就不說了。自信是一種複雜情緒和心態的綜合體，可能的表現就是對自己過去經歷的基本認可，對現在生活的坦然態度，對未知未來的不畏懼。自信的形成不是一蹴而就的，它需要在過往的人生當中經歷一個又一個的成功，在每個細小的、細分領域都可能需要一些或大或小的成功，這些成功就搭建起自信的骨架，想站得直就勇敢去爭取成功吧。

這些都是我自己在人生中的一些經驗，樣本太小不值得推廣，權當一笑。知道了不自信的原因，就成功了一半麼？那就太自信了…知道原因的問題太多了，解決的能有幾個，起碼根除很難。不過，降低點要求，改善還是有可能的。

1.覆盤。可以考慮每天反思自己做了什麼，只回憶關鍵點，簡單寫下來自己當時的思路，周圍人的做法，反推出思路。自己頭腦中覆盤一下過程，把自己在各個時間點的思路和表現略微提高一點點。循序漸進，覆盤不是爽文，爽文不是現實，有用就行。

2.慢一點說話。貴人話語遲，讓思路走在前面；同意就說好，別說好好好好好，不讓小雞勤啄米，不同意就說我有個想法，慢慢說出來，同意反對都很平常，不用情緒加成的；沒有想法寧願不說，也不東扯西扯，讓自己有些定力提升。

3.群體性自信提升。要實現自信，單打獨鬥很難，十個人十個難，只有一個不平凡，咱們都是平凡人，還是加入一群自信的人，潛移默化地提升更容易些。那是要接近自信的人學習麼，當然可以，不過這裡並不推薦，學習可以，當個小跟班也沒啥勁不是。從國家層面來說，咱們國家經歷四十多年的發展，中國人是不是整體面對世界都自信了。個人也是一樣的。如果還有機會，學習加加油，考碩士博士，或者考幾個證，通吃當然更美味。找到一個更好的城市，更好的單位或者公司，天長日久自信會隨你起舞的。回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴。