對於30+女性，我們都面臨結婚、生子、工作變動、生理變化的種種人生問題，我們有過迷茫冰川，在對愛情、婚姻、孩子、職業規劃和身心靈全新的感悟，正向的價值觀和積極的生活信念，會指引每一位30+女性走向更堅強、更智慧、更美麗的自我。

關於自我

走過30多載的春秋光陰，欣賞到美景也經歷過風霜，你會發現一個重要事實：自己最重要。別人的讚美，會禮貌一笑而過；別人的質疑，也無心爭辯，因為已沒有時間都花費在他人身上，這個世界上有很多事情，我們盡全力後，依然掌控不了結果，不再苛求自己，學會接納與放下，自己的需求、自己內心的感受、自己每時每刻的狀態，才是最值得你去好好關注。 餘生不長，請學會取悅自己，慢慢地老去。

關於工作

30多歲的女性多年沉澱，在職場很多都是幹練、穩重、大方的精英型別，同時內心也在感受職場上的隱藏危機，一方面體力明顯拼不過剛入職場的新人，一方面就是中年女性在職場上普遍遇到的天花板。我們處於一個日新月異的科技職場時代，無論你在公司所處地位、取得的成就，如果你沒有更新迭代的思想，沒有創新的競爭意識，職場的淘汰賽不會寬容不進則退的人。 在職場一天，想要讓自己的價值不斷增長，先要讓自己的思想之河不斷寬闊。

關於婚姻

無論是《三十而已》的許幻山和年輕貌美的林有有，還是《白色月光》裡的張鑫和中年離異女性楊雁，貌似一樁樁完美婚姻內出軌，赤裸裸給了主婦們，為了婚姻忙前忙後的女人們，最生猛的一課，你怒火中生，你以牙換牙，但生活還是要繼續，但在婚姻中依然前行的你，一定要為自己穿一件防護衣，這件衣服因人而異，有人說它是經濟、有人說它是地位，更有很多人認同它是女性在婚姻中的價值能力。

婚姻中的女性，看重不是你的懂事，而是你共事能力。

關於孩子

如今的家長們無形中進入一個怪圈：流行什麼，就給孩子買什麼，穿什麼，吃什麼，甚至是各類補習班，爭先恐後唯恐拉在人家後面。但家長們卻忽視孩子們在成長的過程中，更需要精神與心靈的澆灌，從小應該培養孩子學會獨立、學會傾聽、學會理解、學會表達，讓他/她有一顆富足的心，懂得自尊自愛，懂得高下取捨、懂得孰是孰非、懂得人情世故、懂得感恩、懂得善良。 放下手機，丟掉應酬，珍惜在孩子成人前與他/她寶貴的光陰吧。願她人生重要里程碑能有與你的回憶。

關於健康

一場疫情，讓人膽戰心驚同時也讓我們意識到花時間去審視自己身體的重要，過了30，你會體會到年輕時不珍惜身體，現在都會一點點補償回來，身體不是時時頭疼、腰疼、就是經常焦慮，引發失眠，忙碌的現代人，很多人都是亞健康綜合症。楊天真說了句話“可以為工作犧牲身體“，不知每天拼命工作忘了休息的你，是否認同。 不要等到人不能掌控自己身體時候，不要等到有天躺在ICU病床上，才知道幸福是件很簡單的事情：陽光、散步、家人和健康的自己。

關於朋友

我們所遇到的朋友，就像來來往往的公交車一樣，到站了，有人上車，有人下車，能有幸一起趕路的日子，要心存感恩，真誠相待，因為有些說著是彼此好朋友的人，離開了連一句“再見”或許都沒有，就成了人海中熟悉的陌生人。有這樣的機遇，不要難過，也不要憤懣，人因為眼界、經歷、心境的變化，各自的生活軌跡與圈子都會有不同，只是心中期待她們在無意中想到你這個人時，能說句“她這人其實挺不錯的！”足矣。 有時聽到一首歌，會觸景生情，會想到朋友圈隱藏很久的老朋友，願曾經經歷過美好時光的朋友，你一切都好！

關於技能

今年的疫情一下搞垮很多大牌企業，國外必勝客、達芙妮等，但也催生了很多新型行業，線上教課、網紅主播等，危機中總隱藏著機遇，只要你有技能，會講課、會主播、會影片剪輯、會配音等等，從央視離開的羅振宇，在他的自媒體節目《邏輯思維》裡面提到一個詞：隨身碟化生存。未來會有更多專業人士，像隨身碟一樣，自帶資訊，不裝系統，隨時插拔，自由協作。 你是隨身碟人才嗎？資訊量越大，自身技能會得越多，外圍機會你獲得才會越多。

關於理財

有人月入2萬，一年都頭還是月光族，身負信用卡、花唄各種欠款；有人月入5000，一年存款能達20萬，你相信嗎？這就是理財與不理財的結果。沒有理財的意識，也就是沒有對金錢的的信念與態度、沒有財富的增值能力，你不理財，財也不理你。

整理金錢就是整理人生，學會理財，培養財商，精心打造女人的光明“錢途”。

關於夢想

這個年紀，提夢想，有些人會覺得很奢侍，生活雖然不會有童話，但老天也不會辜負認真努力、不忘初心的每一個普通人，這一刻你會欣喜、會感恩、會更幸福：廢寢忘食每日伏筆的文章終於刊登，自己得到稿費；半年多與工人耐心交流、選料、佈置，自己的小店終於開業，迎來第一批客人；克服很多困難，終於站在山頂，看到別人不曾看到的美景.......你的人生經歷，都會成為你寶貴的財富，你的堅持到底，會讓你灼灼發光。

願你擁有最樸素的生活，與最遙遠的夢想。