心理學上有個理論，叫破窗效應。

大意是，如果建築的一扇窗戶破了，沒有被修理好，那麼就有更多的破壞者打破更多的窗戶。

同樣的道理，面對爛人，只有讓他們付出代價，才能守護住我們的底線。

而弱小的人如同破窗，讓壞人蜂擁而至；被壞人欺負，也無力反抗。

這時候最好的解決辦法是什麼呢？就是修好“窗戶”，讓自己變強。

我們又不是他爸媽，沒有必要為別人的惡行買單。

對職場騷擾說不

職場騷擾之所以猖狂是因為職務便利的原因，一部分女性被騷擾之後根本沒有勇氣去反抗，一方面覺得也許沒有下次了，一方面是怕對自己的職業生涯有影響，其次是覺得孤立無援，不敢反抗。

其實在職場遇到騷擾要做的不是退縮，因為你越是退縮，騷擾越是猖狂。二是如果你不反抗，一部分職場老男人（老女人）會覺得你是不是也喜歡它，這樣的暗示導致它有可能覺得他不是在騷擾你，而是覺得你們在偷情或者調情，更加不可取！所以說沒必要給傷害自己的人留面子。

百萬影帝的心酸過往

黃渤有次接受採訪，說起自己成名前的心酸。

那時候，黃渤從青島老家來到北京打拼，為了生存曾在酒吧駐場七年。

有一次，黃渤剛上臺，就來了一群鬧事的混混，衝著他喊：

唱的什麼，給老子滾下來。

當時黃渤腦子裡上過無數念頭：不唱了，不給這些人渣獻媚。

可是，不唱明天就沒飯吃了。

而且這群人不好惹，得罪了他們說不定自己在這個地界就混不了了。

為了活著，還是得賠笑臉。

於是，黃渤邁下了第一個樓梯，堆滿笑臉說：

“我真的走了，在走之前，我送大家一首《喜歡我的人，都好運》。”

後來，黃渤考上電影學院，一樣有不少人嘲笑他：

連黃渤這樣的長相都可以考電影學院，這個學校標準得有多低啊！

進入演藝圈後，一開始都是各種小角色，有一次當場就被副導員嘲笑：

“誰叫你來的，這不是胡鬧嗎？就你這個長相怎麼可以上鏡，當演員就你也配？”

黃渤自己說：

“以前在劇組裡邊，你能碰到各式各樣的人，各種小心機。

現在身邊全是好人，每一張都是洋溢的笑臉。黃老師，你要吃什麼，你要喝什麼，我給你拿點什麼。”

勇敢對對校園霸凌說不

近年來,校園暴力事件屢禁不止，校園暴力案件不斷髮生,在校學生的犯罪率呈上升趨勢。校園暴力不僅給孩子造成了身體上的傷害，更給他們的心靈烙下了深深的傷痕。

案例篇–男生在廁所被打

影片顯示，一名身穿黑色夾克的男生被多名男子圍毆。打人者除用腳踢踹學生頭部外, 白衣男子將該學生頭按進公廁糞坑，然後踩上學生背部，不斷用腳將對方的頭往糞坑裡踩,過程持續40餘秒。待該男生爬起後，另一男子用手抽打他後腦,要求他“臉朝上笑一個","笑好看點”。

孩子處於青春期在學校受到了不公平的待遇甚至欺凌，不敢回家說，覺得丟人。

作為家長和老師有義務正確積極瞭解疏通孩子的心理。讓孩子敢於把事情的經過說出來，並積極去應對。

人生裡，難免都會遇到糟心事，遇到品行不端的人。

明明很委屈，但是卻還要為別人的行為買單。這樣下去只會陷入絕境。

要及時抽身，及時止損。觸碰了你的底線，就要勇敢反擊。

不要因為不甘心，在原地踏步。也不要因為害怕而退縮丟失自己。

那樣結果只能是傷害了自己，成全了他人。

不管什麼時候，都要記住，時光寶貴，你很珍貴。