你好，我是小妮子。

今天想和大家聊聊時間管理的話題。

先說明一下，這篇文章比較適用於工作量不大，時間比較寬裕的人，因為相較於過於忙碌的上班族來說，他們的空間更多。

現在的生活節奏變快了，世人也變得更加忙碌了，但是除了上班的時間，其他時間又不知道要做什麼。

很多人都說沒時間做事情，但又見縫插針地玩手機，說到學習就各種理由，說到逛街出去遊玩就兩眼放光，小妮子覺得，這不是沒時間，這是沒做好時間管理。

並不是每天寫個計劃表、把日程安排得滿滿當當就是時間管理了。小妮子認為真正有效的時間管理，是能夠最大化地利用有限的時間，做好做精計劃中的事情。

如果你每天都覺得時間不夠用，那麼，請想想，是不是哪裡用多了，哪裡用少了？比如看兩分鐘的書就開始心不在焉，老是想做其他的事；一玩手機卻可以熬夜到凌晨一兩點。

以前我不在乎什麼碎片時間、時間疊加等。我也曾熬夜看小說到凌晨一兩點，但是這樣做並沒有讓我感到有多充實，反而在第二天昏昏沉沉，視力也急劇下降，令我得不償失。

真正讓我開始重視時間的，是我發現我的經濟能力無法滿足我日益增長的精神需求，因為我本身是一名寶媽，除了帶孩子，我自己也得不斷地學習，讓自己更有安全感。

並且隨著生活中事情一件接一件，我的學習時間相對減少，這就要求我自己必須有效率，由此我也越來越重視對時間的規劃。

假如你從來不曾進行過時間管理或者開始產生時間管理的想法，但是不知道具體從哪些方面去著手。

小妮子這裡有一些建議可以推薦給你，不妨先試試，堅持下去，相信你的時間會越變越多的。

01、首先要控制自己

假如你一看影片就收不住手，那就不要開啟，真的真的要控制自己，刷影片真的會耽擱一整天的事情，別問我怎麼知道的。

如何控制自己呢？現在有很多軟體都是可以強行控制你在手機上停留的時間的，給自己下載一個來看看，可以堅持多久。

02、利用好每一個碎片時間

打掃衛生的時候可以把衣服放進洗衣機裡洗，洗菜的先把水燒上，就是把兩個相關的事情放在一個時間段完成，節約時間。

03、減少時間留白

很多人在做一件事的時候喜歡等，非要一件一件做完，其實完全可以把減少這個時間留白，比如你去拿快遞，又要去買菜，但是快遞的人很多，那就選擇先去買好菜，再回來拿快遞。

這樣就是把原本可能會浪費的時間轉移到了另外一件不緊急但必做的事情上，減少了時間留白。

04、設定時間限制

要想和在學校裡一樣把時間管理得很好，那就要有時間限制，我們必須在一定的時間內把事情做完成，才能做的又快又好。

比如刷牙、吃飯、穿衣等，在半個小時內全部完成。

05、減少外物干擾

上廁所不要帶手機，睡覺前半小時不要玩手機，學習時旁邊不要有電子產品。

06、改掉拖延的毛病

這個真的是時間管理最大的攔路虎：白天的事要推到晚上做，今天的事拖到明天做……

從現在起，一旦你想拖延，就告訴自己：每拖延一分，我就老一分，拖不起。

07、減少無用社交

像逛街啊、同事聚會、親戚聊天這種情況，適時結束，不要浪費一天的時間。

08、計劃求精不求多

制定計劃的話，不要把計劃寫得太多，因為這樣首先就會讓你產生畏難情緒，這樣的結果就是事倍功半。

我們只要把一天要做的事列一個大綱，心中有數就最好，列得太多可能會遇難而退。

比如說，今天我要看一本書，你就著重看一本，把它的精華都掌握，勝過你看十本，卻過目就忘。

09、巧用家電

洗衣做飯這些事就交給洗衣機電飯煲，手洗衣服的時間拿去看書提升自己它不香麼？掃地拖地這些事就交給掃地機，手動掃地這些時間拿去背一段英語閱讀它不香麼？

這裡建議一下像我一樣的寶媽。又要帶孩子，又要做家務，完全可以減少一下自己的工作量，能用電器解決的事情就用電器解決，不必每一件事都親力親為，試試給自己減壓吧。

10、以早起倒逼早睡

如果做不到早睡，就試試用早起來逼早睡，不逼自己一把，你永遠不知道自己有多自律。

11、不要在週末過度放飛自我

不管是學生還是工作黨，在週末這天都會放飛自我。

請別讓自己放飛，否則你星期一會回味，星期二會懷念，星期三會頹廢，星期四、星期五會盼望……然後，陷入一個惡性迴圈，做什麼都沒精神，都沒興趣。

適當放鬆是可以的，但要有度，像去酒吧喝得爛醉，到了星期一都還迷迷糊糊的這種就不可取喲！

12、不要輕易追電視劇、小說

我一追電視劇就要追到大結局，一看小說就要追到番外。

這樣，不僅打亂了我所有的學習計劃，還消磨著我的學習鬥志。痛定思痛，現在的我，不追電視劇，更不看小說，從源頭上斷絕是最好的方式。

13、在月初把一個月的事情安排好

比如我在月初就做好了安排，我現在寫文章，保證每個月至少15篇，那麼我每隔一天就要發一篇，如果有其他的事情耽擱，一定要按時補上，不打亂後面的順序。

14、定期總結、覆盤

做好的事就不必再重複多次，沒做好的事找出原因，對症下藥，要快準狠。

15、堅持堅持再堅持

任何事情都講究持之以恆，合理利用時間同樣如此，假如你今天進行時間管理了，明天又回到原樣，那是沒有意義的。

就像我寫文章，要想持續被大家認可，就要不斷創作出正向的有收藏價值的東西。

凡事皆如此，堅持必有回報，付出總有收穫！

以上，穩住!

END

這是我寫過的文章：

作者介紹：

小妮子，

和自律生活的90後

寫滿15年，

陪你從青銅到王者