“職場‘不科學’”系列，之四十五

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曾經有位女同事，能幹、勤奮，且漂亮、氣質出眾。

但她沒有背景。

沒背景的能幹，在職場本身就帶著些原罪的味道，更何況她是個美女。

很快，一雙忌妒的眼，狠狠地盯上她——領導的那位“枕邊人”，對一般人且容不下，更何況是一個襯得自己（這個“領導的愛人”）像個笑話的美女。

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從此，各種難以想象的打壓、欺辱、折磨，排山倒海般壓向美女同事。

實在遭不住的女同事，被各種意想不到的人性蹂躪得半死不活，有了嚴重的失語症狀，差一點就送了小命。

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至於“能幹”？

再不會了。哀莫大於心死，這樣的境遇，不可能再為單位努力、為工作出力。

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但總之，一個優秀的、本來有大好前程的職場女性，暫時性地被一個“有手段的嫉妒者”毀滅了。

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如何防止成為嫉妒者的目標，又如何共處？

著名的心理學家阿德勒說：“一切煩惱都來自人際關係”。

人際關係，是作為社會人不得不面對的問題，是絕對逃避不了的問題。

而在人際關係中最為麻煩的，是“嫉妒”。尤其在境遇相似、能力相差不大的人群中，嫉妒的情緒尤為明顯。

比如在職場，能力更強、得到更多的人，受到的嫉妒就越多、越明顯——得到的“嫉妒副產品”，也就越多一些。

如謠言、排擠，甚至是欺辱。

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所以，對職場有可能遭遇的嫉妒情緒，應有充分的預期，以及一定的解決手段。

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及時析出周圍嫉妒心強的人。

不一定成功的、勤奮的、聰明的......同事，就絕不會嫉妒他人，絕不會有“因嫉生恨”的故事。

優秀的人同樣會嫉妒人、甚至是排擠人。且因其優秀，手段反而更多、更復雜。

所以，“析”的時候，首先不要被成就、外表所迷惑，而掉以輕心，直接略過。

否則等到真受水的時候，再捶著腦袋說“我**當初怎麼瞎了眼”，已經晚了。

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一般來說，愛說人閒話、拉人是非，愛當面否定人，經常當場表達憤怒，有著強烈權力慾望的人，嫉妒心較為強烈。

面對這樣的同事，不僅在語言表達方面應有所注意，在其他方面，也應提起警惕。

當然，預防工作，也同樣重要。

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預防工作。

不自誇。

絕對不能自誇。

“我又取得了**成績....”無意中、欣喜中，說了些表達喜悅之情的廢話。

雖然是廢話，但聽在嫉妒者的耳朵裡，就是自炫，就是明晃晃的刺激。

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不談私事

“最近要換輛車”......

說者無意，有嫉妒傾向的人聽來，有可能是巨大的刺激。

刺激的原因可能不是因為他沒車、而你有車還要換車。刺激的原因，只是因為你好似過得還不錯。

當然，如果嫉妒者真沒車、但又很想擁有車，那刺激就更加強烈。

總之，他自己過得不怎麼滿足，看到開心的你、擁有更多的你，心裡真的很不好受。

所以，儘量不談私事。不得不聊天時，就說說天氣、論論新聞，這樣比較安全。

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適當說點自己的糗事，讓對方產生親近感。

“昨天做的飯難吃極了”、“那個事我怎麼都學不會”。

像這種說點無關痛癢的小小糗事，讓嫉妒者有“他不過如此”的感覺，把自己從“嫉妒名單”中拿下來。

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但自貶應適當，不可過多、不可過分，否則會成為嫉妒者的輕視物件，反倒惹出不必要的麻煩。

此外，自貶時不可提及工作，以防成為嫉妒者的造謠素材。

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不要過分自貶。

如前所述，若過分貶低、過分謙遜，有可能成為嫉妒者欺壓、構陷的物件。

嫉妒是一種正常的情緒，是人就有。但理智者能很好地控制嫉妒情緒，並使之成為促進向上的心理動力；

但在不自信者、甚至是極度自卑者，大多時候唯有透過貶低他人，才能獲得心靈的短暫救贖。

對著這樣的人過度自貶、過度謙虛，也許不再成為嫉妒的物件，但成為“貶低的素材”，倒是分分鐘。

他們不會在意謠言對他人的傷害，他們只在乎當下的快感。（貶低他人，間接抬高自己，滿足自尊的需要）

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甚至有些心理陰暗者，會主動散播謠言，以“你倒黴的樣子成功取悅了我”，作為心靈救贖的一種方式。

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有必要的時候，不防推心置腹談一談。

嫉妒也許發於“羨慕，和恨”，但有時，嫉妒也發於瞭解不夠。

比如形象太過朦朧而產生誤解，比如透過別人的嘴導致早早有了陰影。

不妨找個機會，嘗試著推心置腹聊一聊。

如果聊得好、聊得透、聊得感情到位，那以後最起碼是好同事。

嫉妒，則不再存在。

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嫉妒是一種正常的情緒，嫉妒也不分性別、年齡。

所以有這種情緒沒有問題，自己也是，別人也是。

能不能很好地預防它、控制它，甚至是利用它，才是關鍵所在。

沒有哪種嫉妒不可救贖，迎頭趕上就是。

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