相信許多20多歲的職場女性都遇到過男性同事們對你特別友好、男性上司有意無意地給你幫助或原諒你的過錯的事，甚至有些女性會成為已婚男人的覬覦物件。

他們很清楚這個年齡層的女生需要什麼，無非就是成就感、經濟支柱及贏過同儕、比同儕更快速成功擁有一切的虛榮感。因為如此，所以他們會釋放出像是善意，其實是有目的性的表示。

但是，你不能對這些東西照單全收，除非你很清楚自己的人生規劃，對自己的未來有長遠的眼光，認為這些東西對你的將來是有幫助的，而非一時幸運。作為一個女人，一輩子要學習的主軸就是：永遠知道什麼不要拿，什麼要拒絕。當你有一天懂得不伸手拿取不屬於你的東西時，你的生命會更自由、更開闊。

不只是女性，20多歲的男性也時常因為青春和外表優勢，而得到許多從異性而來的協助，這可以說是人性的常態。青春美麗，是每一個人都喜愛的，因為它無法修補、不能重來。

年紀比較長的人確實擁有比年輕人更多的資源，包括金錢、職位和人脈，而這些都是20多歲的男女在走向成功之路前非常需要的。如果真的渴望成功，有些好的貴人確實可以拉你一把，讓你事半功倍。

可是某些人雖然看起來像是貴人，其實根本就不是，因為在他們給予的背後，其實目的都是擁有一個青春的陪伴。

你應該要懂得分辨，誰是真正支援你的人，而誰又只是給你誘餌卻要你非依賴他不可的人。

當你感到不舒服的時候，不要害怕拒絕別人。這段時間裡，你難免懷疑自己太年輕，什麼事情都不懂，於是默默地承受了許多不公平的待遇。

你的意見當然有可能是錯誤的，別人塞給你的意見也可能真的比較好；但也有可能你是對的，拒絕了別人的意見，還能為你省去許多不必要的麻煩。如果你的心裡實在猶豫，就不要馬上決定接受或拒絕，要給自己幾天時間好好想清楚。

拒絕雖然令兩人尷尬，可是那只是在當下，而且有許多方法可以表達拒絕的意思，如果懂得用溫柔、委婉的語氣表達，那麼也不會令人難以接受。寧可事前就表明自己不接受的態度，也要把事後的抱怨減少到最低。

明確且柔和地表明立場，堅定卻友善地表達拒絕，可以讓自己在人際關係中保持悠遊自在。

無論接受或拒絕都要明確，萬萬不可三心二意，心猿意馬，說過的話要說到做到，這是能確立別人對你信任的基礎。

無須到處大聲嚷嚷告訴別人你是怎樣的人，只須在行動上表示自己的態度。例如：你總是拒絕同事吃飯、喝酒的邀約，那麼只要幾次之後，別人有類似的聚會就不會再找你，也免去了你需要不斷拒絕的尷尬。不需要和別人從事這麼多交際活動來證明你對他們多友善，你可以偶爾在工作上協助他們，那麼不但不會得罪他們，反而能讓他們更喜歡你。

仁慈的心腸，有原則的態度，能帶給你的是更值得信任的人格，更令人喜愛的好人緣。