你工作中有沒有過疲憊不堪，甚至焦頭爛額？然而當那段忙碌的時間過去以後，你再回頭看時是不是又發現也不過如此，很多時候當時的挫折等過後都會覺得小意思，為什麼會有這樣的感覺呢，正是因為“當局者亂”。當遇到繁瑣事情的時候，我們往往因為焦急、煩躁、甚至牴觸等一些負面情緒而讓自己容易陷入一個狹隘的思維空間內。一個狹隘的空間再加上糟糕的情緒，工作效率怎麼會高呢？況且負面情緒更容易導致勞累，身心疲憊。

如何從容的應對這種情形呢？

一、借用毛主席的話“戰略上藐視它，戰術上重視它”

對待複雜繁瑣的事情，首先要從自身心態上調整。很多人都會有過這樣的經歷，“什麼也沒幹，卻感覺特別累”，這就是所謂的心累，心都累了，又能做多少事情呢，還不一定做的好。當遇到令自己頭疼的事情後，可以藉助曾經不過如此的經驗。要明確事情總會得到解決，並且解決後回頭看的時候不過如此。也就是說，我們首先要想到勝利，要看到不久後的曙光，這樣心態就會更加的輕鬆，有個輕鬆的心態，就會有更活躍更發散的思維，解決問題的時候就更容易，最重要的是不容易感到累。

二、將繁瑣的事情分解

很多人遇到複雜繁瑣的事都會感覺心急，甚至煩躁，喜歡迎難而上的人應該不多。既然人們都更擅長做簡單的事情，那我們就把複雜的事情簡單化，按照時間將複雜的事情段落化。兩個小時直覺上會讓我們感覺時間很長，但20分鐘會覺得很短。所以我們就把複雜事情按順序劃分成各個時間段，一段一段的去完成，這在心理上就會讓我們覺得事情變簡單了，隨著一小段一小段時間的消耗，我們的事情也一步一步的解決了。舉個小小的例子:有一部分人一到假期就會變的懶惰，起床後的程式比起上班時會省略很多，頭髮不洗了，水不喝了，牙也不刷了……等等，可能沒有上班時的緊迫感和規則感他們覺得這些時間複雜了，所以乾脆能省略就省略。如果我們把每一步程式都分成小的時間段，洗頭髮也就5分鐘時間，刷牙2分鐘，喝水20秒，這麼短時間就能解決的問題為啥不去做呢，想到這些，可能我們就會有了去做的動力。

做事情有計劃有順序事情就會變的更容易。當然小的計劃不需要用文字列出來，在腦海裡簡單過一下，先做什麼後做什麼，都大概需要幾分鐘，將要做的事情在大腦裡梳理一下，保證在腦海裡井井有條，事情就會變的簡單了。