朋友小美在一家公司做人事，小美自以為跟公司同事相處得比較好，但是有一天她不小心聽到了同事在背後議論她。事情是這樣的，小美中午吃完飯後，就去廁所去洗碗，剛想走進去就聽到有同事談論的聲音，說得內容還是關於他的。“上次跟他請假他都不肯，拿這個雞毛當令箭。”“對啊對啊，平時看到她總是不理人，不知道自己多厲害呢？”

小美聽完後也沒有去洗碗，很委屈地跑回來辦公室。他跟我說這件事時，眼淚水直流，明明平時跟同事們的關係都挺好的，不給她簽字是因為領導不同意，怎麼還怪她了呢。

我們職場上會遇到一些喜歡在背後亂嚼舌根的同事，即便你為人再老實也不能忍氣吞聲，這樣只會讓同事對你變本加厲，如果碰到同事在背後說那你的壞話，要做這三件事，讓他知道你不是軟柿子，隨意被他擺弄詆譭。

一、 先保持冷靜，不要因為別人的話就喪失理智

現實生活中，在公司裡，很多人為了自己的利益，會選擇在背後說壞話，甚至是向領導做一些小報告。這是一種常見的職場行為，遇到同事說自己的壞話不必大驚小怪。當我們遇到了這件事，首先就是讓自己冷靜下來，這樣才能冷靜思考面對問題，然後我們才能找到解決問題的辦法。

即使是一個正人君子，有時候，也會對談論別人背後的事感興趣，說上幾句，當你遇到別人時，也會說出自己的看法，如果不是那種詆譭你的話題，你可以忽略掉；對於工作上的抱怨，也可以假裝不知道。因為有些情況之下工作中的事情難免會有一些分歧。

但是如果遇到很過分的談論，就要收集好證據，在之後的找個適當的機會反擊。

二、 找到機會直接反擊，讓他後悔

如果有人公開詆譭你或者侮辱你，你要明確地告訴他，我不是輕易好惹的！

就像我的朋友小美一樣，我跟他說，下次在遇到的這種情況，直接跟他說，不給你批准時領導的意思，如果你對我有意見可以直接說，如果你是對這個決定有意見也可以對我說，我能幫你跟領導反應，沒必要在背後說這些話。

人人有權在工作場所受到尊重。我們與小人鬥爭的武器就是我們的能力和自信，這樣這些小人才會一直欺負你。

有些人會隨意編排你，而你越是表現出“軟柿子”的狀態，他們就越會變本加厲，所以在關鍵的時候，我們要硬氣腰桿，不要害怕。

惟一的恐懼就是害怕被小人小人在背後嚼舌根，然後傳到領導的耳朵裡，這會給領導者留下壞印象。

所以我們也必須對領導者有信心。只有當一個人缺乏見解、頭腦遲鈍時，他才會輕易地被別人的“惡言”所影響。

三、 對於嚴重影響到你名譽的行為，可以讓領匯出面

不要單純相信清者自清這種說話，有時候別你一句他一句的吐沫星子可以淹死人，智者死於謠言。假如你沒有發出正確的聲音，它就被錯誤的聲音所抑制。它是職場的法則。假如你知道有人在說你的壞話，傷害你的利益、人格和人際關係，你就必須反擊，否則，你就不會知道自己會白白受苦多久。

你可以告訴你的領導，領導最討厭在工作上有這種行為的存在，破壞團隊的團結合作能力，對於嚴重的錯誤，我們必須私下向領導解釋。其次，要證明自己，讓領導相信你。最好請求領導在某些場合為你澄清。領導有自己的權威。原則上不要一味說自己多無辜，只會越說越讓自己說不清，讓領導用他自己的說法來為你澄清是最好的策略。

總結

職場上，肯定是不會一帆風順的，但是你也不能一味退讓，只有保護自己的權利才是真道理。